|
Сеансы стимуляции учебно-познавательной деятельности. Обучение рассматривается в неразрывной связи с развитием и воспитанием. Для усвоения учебной информации в больших объемах требуется предварительно повысить скорость усвоения зрительной информации (скорость чтения), активизировать память, внимание, воображение. Важно воспитать волю, повышенную работоспособность, чувство гармонии. Все эти аспекты управления учебно-познавательной деятельностью учитываются в сеансах суггестивной стимуляции. Основу таких сеансов составляют упражнения психической саморегуляции (аутотренинга). Система упражнении аутотренинга включает освоение приемов релаксации, отсроченного самовнушения и тонизации. Релаксация необходима для формирования состояния, в котором приемы самовнушения наиболее эффективно влияют на развитие воображения, стимуляцию памяти, внимания и способностей, переключение внимания. Последующие приемы тонизации способствуют формированию активного состояния, необходимого для интенсивной учебной деятельности. Для релаксации последовательно используются следующие приемы: освоение позы ("поза кучера" или удобного положения в кресле с высокой спинкой), самовнушение ощущения тяжести и теплоты в конечностях, покоя и релаксации. В состоянии релаксации выполняют упражнения отсроченного (на период учебного процесса) управления состоянием и восприятием: на умение концентрировать и переключать внимание, на воображение (видение зрительных образов в воображении), укрепление ассоциативной памяти, на освоение приемов саморегуляции состояния синхронно с сигналами программированного аутотренинга (воспроизводимых фонограммой), приемы саморегуляции эмоций. В заключение обеспечиваются приемами тонизации: самовнушение прохлады и свежести, упражнение на повышенный тонус, активность и работоспособность, активный волевой настрой. Психологическое обеспечение экспериментов ускоренного обучения. По определению Г. Лозанова, внушение — это универсальная форма психологического отражения, которая преимущественно путем неосознаваемых механизмов создает настройку на раскрытие резервов личности [см. 146J. Понятие "настройка" в определении внушения указывает на внутренние психологические механизмы, приближающиеся к современным понятиям "мотивация", "установка". В них есть нечто новое — направленность к раскрытию резервов личности. Г. Лозанов указывает психологические задачи, которые решаются при любом виде суггестивного обеспечения: а)преодоление антисуггестивных барьеров у обучаемых для того, чтобы помочь им переступить за пределы возможности их интеллектуально-мнемических функций, ограниченных общественной суггестивной нормой; — 74 —
|