Коррекция девиантного поведения

Тренинг личностного самопознания

67

дило в той или иной ситуации, как они себя ощу­щали, откуда взялись эти ощущения? Кто-то навя­зал их или, как правило, мы сами источник чувств?

Далее участникам нужно отметить в блан­ках, считают ли они предлагаемые их вниманию утверждения верными или далекими от истины.

Утверждение	Верно — неверно
1. Мой товарищ злит меня, если не дер­жит своего слова
2. Я злюсь, если мой товарищ не выпол­няет обещаний
3. Отец обидел меня, не разрешив пойти на дискотеку
4. Я обиделся на отца потому, что он не позволил мне пойти на дискотеку
5. В том, что я получил двойку, виноват учитель
6. Я сам виноват в полученной двойке, нужно было выучить заданный мате­риал
7. Меня расстроил мой друг тем, что не пригласил на вечеринку
8. Я расстроился из-за того, что не попал на вечеринку
9. Меня раздражают мои одноклассники
10. Я раздражаюсь из-за того, что не могу найти общего языка со своими одно­классниками

Необходимо подсчитать количество утвер­ждений, отражающих восприятие подростком самого себя как источника неприятных чувств, отмеченных знаком «верно», и количество утвер­ждений, в которых источниками негативных чувств признаются окружающие, также со знаком «верно». Каких утверждений получилось боль­ше — такова и склонность человека.

68

Групповые занятия с подростками

ЗамечанияСамим ведущим тоже стоит заполнить

для ведущихбланки. Иногда это позволяет прояснить и для

себя ситуации, которые не хочется принимать из-
за связанных с ними негативных чувств.
ОбсуждениеПочему люди перекладывают ответствен-

ность за возникновение своих негативных чувств на других людей? Чего они хотят, чего опасаются?

Ведущий: «Очень часто люди обвиняют ок­ружающих в своих переживаниях из-за того, что не в состоянии взять ответственность за свои чув­ства на себя, ведь легче обвинить другого, ничего не делать, выставлять себя "жертвой'' других. А может, лучше попытаться разобраться, взять от­ветственность на себя и изменить ситуацию?»

УПРАЖНЕНИЕ

«НАШИ ЧУВСТВА - НАШИ ПОСТУПКИ»