200-250 г твердого тофу 2 помидора 1 ч. л. мелкой морской соли ? ч. л. перца ? ч. л. паприки ст. л. рафинированного кокосового масла 250 г вегетарианской колбасы ? луковицы 2 картофелины с белой мякотью 2 зубчика чеснока Порежьте тофу и помидоры кубиками в 1 см, сыр потрите на терке. Смешайте их в большой миске, посыпьте солью, перцем и паприкой. Еще раз перемешайте. Растопите ? ст. л. кокосового масла в большой сковороде на среднем огне, положите в него порезанную небольшими кусочками колбасу и жарьте согласно инструкции на упаковке. Тем временем порежьте лук и картофель кубиками в 1 см. Положите в сковороду лук, добавьте оставшееся масло и, постоянно помешивая, жарьте в течение 1 минуты. Затем добавьте картофель и готовьте еще 15-20 минут. Добавьте к картофелю тонко порезанный чеснок, а через минуту — сыр с тофу и помидорами. Жарьте, помешивая, еще 2-3 минуты. Французский тост с пеканомКоличество: 6-8 штук 1 ? стакана соевого или рисового молока 3 ст. л. кукурузного крахмала 1 ч. л. корицы 6 ст. л. нутовой или рисовой муки (из коричневого риса) 1 стакан мелко порубленного пекана 2 ст. л. рафинированного кокосового масла 6-8 ломтиков вегетарианского хлеба из пшеничной муки грубого помола Кленовый сироп Смешайте в миске среднего размера соевое или рисовое молоко, кукурузный крахмал и корицу. Добавьте муку. Перелейте получившуюся смесь в неглубокую тарелку, а в другую такую же тарелку высыпьте орехи. Растопите кокосовое масло в большой сковороде на среднем огне. Ломтики хлеба по одному обмакивайте в жидкую смесь, чтобы они хорошо пропитались с обеих сторон, а затем одной стороной опускайте в орехи, плотно прижимая, чтобы орехи «приклеились». (Это достаточно трудоемкое занятие, но не хнычьте: это же французские тосты!) Выложите ломтики хлеба на сковороду орехами вниз. Жарьте 2-3 минуты, пока орехи не подрумянятся. Осторожно переверните тосты и готовьте еще 2-3 минуты. Подавайте горячими, полив кленовым сиропом. Простые блинчикиКоличество: 8 небольших блинчиков 1 ? стакана пшеничной муки грубого помола 1 ? ч. л. разрыхлителя ? ч. л. мелкой морской соли 1 ? стакана рисового молока 2 ст. л. топленого рафинированного кокосового или сафлорового масла 1 ст. л. кленового сиропа 1 ч. л. ванильного экстракта В одной миске смешайте муку, разрыхлитель и соль, а в другой — молоко, растительное масло, кленовый сироп и ванильный экстракт. Соедините обе смеси и тщательно перемешайте. — 7 —
|