Плоский живот за 3 минуты в день

ИСТИНА ПРОСТА

Эрнест Хе­мин­гу­эй как-то ска­зал, что «глав­ной при­чи­ной всег­да го­во­рить прав­ду яв­ля­ет­ся то, что так лег­че все­го за­пом­нить свои сло­ва». Ког­да де­ло ка­са­ет­ся брюш­но­го прес­са, соз­да­ет­ся впе­чат­ле­ние, что не­кие си­лы пре­пят­с­т­ву­ют нам и за­по­ми­на­нии ис­ти­ны. Эти си­лы ок­ру­жа­ют нас ог­ром­ным ко­ли­чес­т­вом заб­луж­де­ний и ми­фов, не­имо­вер­ным чис­лом раз­лич­ных ме­ха­низ­мов, прог­рамм и «чу­до­дей­с­т­вен­ных» ди­ет, в ре­зуль­та­те че­го мы не име­ем ни ма­лей­шей воз­мож­нос­ти за­пом­нить нес­коль­ко прос­тых ис­тин.

Если что- то ка­жет­ся вам слиш­ком хо­ро­шим, что­бы быть прав­дой, то ско­рее все­го оно ис­ти­ной не яв­ля­ет­ся. Су­щес­т­ву­ет не­ма­ло слу­ча­ев, ког­да на раз­лич­ных пре­зен­та­ци­ях ме­ди­цин­с­ко­го обо­ру­до­ва­ния пот­ре­би­те­лям ста­ра­ют­ся на­вя­зать раз­лич­ные «чу­до­дей­с­т­вен­ные» сред­с­т­ва для раз­ви­тия мышц брюш­но­го прес­са: по­яс­ные рем­ни, одеж­ду из осо­бых ма­те­ри­алов, все­воз­мож­ные лен­точ­ные ме­ха­низ­мы, ко­то­рые дол­ж­ны бы­ли бы сде­лать жи­вот плос­ким. Сей­час мы име­ем де­ло с но­вым по­ко­ле­ни­ем по­доб­ных шту­чек, са­мым по­пу­ляр­ным из ко­то­рых ста­ли спе­ци­аль­ные ро­ли­ко­вые тре­на­же­ры для раз­ви­тия этой груп­пы мышц. Смеш­нее все­го то, что каж­дый че­ло­век уже рас­по­ла­га­ет прак­ти­чес­ки иде­аль­ным сред­с­т­вом для тре­ни­ров­ки брюш­но­го прес­са -сво­им соб­с­т­вен­ным те­лом. Для раз­ви­тия поч­ти лю­бой дру­гой груп­пы мышц ва­ше­го те­ла не­об­хо­ди­мы отя­го­ще­ния или спе­ци­аль­ные прис­по­соб­ле­ния - нап­ри­мер, бу­дут бес­по­лез­ны лю­бые по­пыт­ки раз­ви­тия би­цеп­сов, ес­ли не ис­поль­зо­вать для это­го отя­го­ще­ния. А вот для раз­ви­тия мышц брюш­но­го прес­са вы рас­по­ла­га­ете всем не­об­хо­ди­мым от рож­де­ния. По­это­му не сто­ит бес­по­ко­ить­ся и ут­руж­дать се­бя по­ис­ка­ми ка­ко­го-ли­бо спе­ци­аль­но­го обо­ру­до­ва­ния.