|
Время. 90 минут. РИТУАЛ ПРИВЕТСТВИЯ ЦельСоздание доброжелательной рабочей об- становки. УПРАЖНЕНИЕ «СИАМСКИЕ БЛИЗНЕЦЫ» Цель Материалы Время Содержание
5 больших листов бумаги, 5 бинтов, 5 повязок на глаза, 5 фломастеров (количество материалов рассчитывается в соответствии с количеством пар). 20 минут. Ребята разбиваются на пары и садятся рядом. У партнеров прибинтовываются вместе руки у локтя и предплечья так, чтобы левая рука сидящего справа была прибинтована к правой руке его соседа слева. Одному игроку завязывают глаза, после чего дают фломастер в прибинтованную руку. Перед парой помещают лист бумаги, на котором в течение 5 минут им предстоит нарисовать картину. «Зрячий» управляет процессом. Через 5 минут партнеры меняются ролями и продолжают рисовать ту же картину. По окончании совместного творчества ром? Как вы распределяли роли? Что в первую очередь необходимо для хорошего сотрудничества? УПРАЖНЕНИЕ «БЕЗМОЛВНЫЙ КРИК» ЦельРазвитие самоконтроля и умения избав- ляться от напряжения в конфликтной ситуации. МатериалыМагнитофон, аудиокассета с медитативной музыкой. Время15 минут. СодержаниеВедущий: «На прошлом занятии мы знако- мились со способами разрешения конфликтных ситуаций. Когда люди стараются уйти от конфликта или приспособиться к сложившимся условиям, то они все-таки испытывают негативные чувства к своему оппоненту и к самому себе: затаенный гнев, депрессию, отказ от дальнейших взаимоотношений, вынашивают планы мести. Нередко они распускают сплетни, ругают себя за раздражительность, делают вид, что ничего не произошло, но на самом деле подавляют негативные эмоции. Уход от конфликта и приспособление — это не самьгехудшие способы его разрешения, но с негативными эмоциями нужно работать, от них надо избавляться. Для этого существуют разные методы. Сейчас мы опробуем один из них. (Упражнение проводится под спокойную музыку.) Закрой глаза и трижды глубоко вдохни и сильно выдохни. Представь, что идешь в тихое и приятное место, где тебе никто не помешает. Вспомни о том, с кем ты поспорил, кто тебя злит и раздражает. Представь себе, что твое раздражение к этому человеку возрастает, что он все сильнее и 96
— 49 —
|