Мудрое движение. Мы учимся не только головой

Мы обратимся к мышлению, а также к потребности в движении, как к якорю мысли и основе навыков. С помощью мышления и движения мы и выражаем наше знание, являясь учениками на протяжении всей жизни. Независимо от того, насколько наше мышление абстрактно, оно может проявляться только с помощью мышц тела – через разговор, письмо, созда­ние музыки, вычисление и так далее. Наши тела «разговари­вают» друг с другом, сосредотачивают глаза на странице, дер­жат карандаш, играют музыку и пр.

Во второй части «Мудрого движения» мы поговорим о важности движения и познакомимся с программой «Гимнасти­ка Мозга» - направленной системой интегрирующих движений, которые могут улучшить процесс учения каждого человека.

Наконец, в третьей части книги «Воспитание и защита нашего учения» мы рассмотрим вопросы о важности снятия стресса, правильного питания и других физических условий для обеспечения учения. Мы увидим, что стресс - явление, широко известное по публикациям, - разрушает наше здоровье и чрезвычайно вредит потенциалу учения. Стресс - главная причина многих образовательных проблем, которые мы обна­руживаем у людей с диагнозами: «гиперактивность», «дефи­цит внимания», «дефицит внимания и гиперактивность» и «эмоциональная незрелость». Вы узнаете о приемах, с помо­щью которых можно снизить влияние стресса на вашу жизнь. Наиболее важным из них является использование в жизни интегрирующих движений, ведущих к балансу и координации, поддерживающих развитие и функционирование нервной сис­темы.

КАК НАЧАЛАСЬ ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ КНИГИ?

Мое особое отношение к роли движения в процессе учения сформировалось благодаря чудесным изменениям, про­изошедшим на моих глазах с детьми, которые имели диагноз «неспособности к учению». Работая с этими детьми, я обнару­жила, что они могли легче учиться, если занятия начинались с выполнения простых, интегрирующих тело движений. Моя любовь к движению укрепилась после того, как я на себе по­чувствовала эффект движения в работе с детьми: появилась легкость в мышлении, общении и учении и во всем, чтобы я ни делала, начиная от написания этой книги и кончая катанием на лыжах с гор.

Учение никогда не было для меня легким делом. Безус­ловно, если бы я училась в сегодняшней школе, то получила бы диагноз «неспособности к учению» или «дефицита внимания и гиперактивности» из-за того, что до 10 лет я не смогла на­учиться читать, и мне необходимо было двигаться, чтобы учиться.

Моя дочь также имела некоторые из этих трудностей, когда пошла в школу. Эти факты укрепили мое личное понимание того, почему движение настолько эффективно помогает учению.