|
Понимая эмоции 133 без необходимости. Наконец Дороти стало ясно - ее отношение было не слишком продуктивным, а возможно, даже деструктивным. Ее первое замечание на следующей после инцидента сессии было о том, что она вообще не понимает, как такое могло случиться, ведь она была уверена, что за машиной хорошо ухаживают. Это подвело к обсуждению ее убежденности в том, что возможно полностью контролировать свое окружение и полностью избежать катастроф. Дороти признала, что это, скорее, было желание, а не убежденность, поскольку она на самом деле знала, что невозможно все время контролировать все вокруг. Следующим шагом было исследование того, как на ее эмоции повлияет, если она представит, что еще можно сделать с беспорядком и катастрофой, кроме того, чтобы постоянно стремиться их избежать. Хотя сперва ей было довольно непросто представить это себе более-менее живо, вскоре она поняла, что есть что-то приятное в том, чтобы воображать худшее. Обычно она тратила так много времени и сил на предотвращение этих происшествий, что едва ли могла к ним по-настоящему подготовиться. Громадное облегчение ей принесла мысль о том, как она пачкает руки, вычищая гостиную после многодневного пребывания в ней свиней, муравьев и голубей. Притом что это были именно те существа, которые, как Дороти думала, скорее всех могут принести в ее дом беспорядок, мысль о том, что она с этим справилась, была для нее преодолением ночного кошмара. Она удивилась тому, какое удовлетворение принесла ей проработка этой фантазии-образа. Когда Дороти поняла, что встретить худшее не значит утратить контроль, она стала понемногу расслабляться. До сих пор она думала о своем окружении только в терминах удержания или утраты контроля. Теперь она стала думать, что возможен и третий вариант. Это никогда прежде не приходило ей в голову просто потому, что она не верила в собственную способность справиться с чем-то беспорядочным и неожиданным. Она всегда думала, что может справиться только с тем, что упорядочено и безопасно. Теперь, когда ей в голову пришло, что преодоление катастрофы или беспорядка может, на самом деле, принести облегчение, и заодно избавить ее от постоянного напряжения (результат попыток это предотвратить), ей стала интересна идея мастерства. Если она научится работать с беспорядком, вместо того, чтобы отрицать его, тогда он не будет контролировать ее, и она не будет изматывать себя, контролируя, в свою очередь, его. Эта мысль о сотрудничестве со своим окружением очень многое значила для Дороти. Она стала вспоминать времена до рождения сына, когда она, бывало, помногу работала в саду. Ее любовь к садоводству была заложена еще в те времена, когда она, подросток, работала с дедом на арендованном участке. Он часто повторял, что природой не надо командовать - ее надо приручать. Но все это казалось ушедшим в далекое прошлое. Она не могла понять, куда это все подевалось. Все постепенно изменилось. Вся ее жизнь стала намного более упорядоченной, когда она вышла замуж, и когда она родила сына, она настолько утомлялась от работы, что было уже не до садоводства. Кончилось тем, что они заложили плиткой большую часть сада. При мысли об этом она готова была расплакаться. — 164 —
|