|
11. Понятия, которые принимаются как данность, должны быть проверены и перепроверены, уточнены с помощью вопросов и переопределены до того, как человек тронется в путь в поисках того, что подходило бы ему в жизни больше всего. 12. Последствия и смыслы жизненных выборов должны подвергаться систематическому исследованию и сомнению, противоположности нужно сравнивать. 13. Люди часто воплощают свои таланты парадоксальным образом так, что это идет вразрез с их истинными планами и стремлениями. Они не должны упорствовать, следуя по ложному пути, когда осознают это. 14. После того, как установлено, что имеет для человека наибольшее значение, нужно определить, какие способности и таланты человек может задействовать для достижения своих целей. 15. Пассивное бытие легко достается, но неизменно приводит к безвыходному положению и стагнации. 16. Если мы хотим научиться жить осмысленно, а не по умолчанию, это потребует времени и нашего умения, нашей способности к рефлексии и саморефлексии. 17. Распознавание скрытых сил в кажущейся слабости клиента, и того правильного, что есть в их ошибках - лучший способ построить доверительные отношения и стимулировать развитие самомотивации. 130 IV. Критическое осмысление 18. Сосредоточиться на том, что уже имеется и работает на клиента - всегда гораздо эффективнее, чем тратить время на сожаления по поводу того, что упущено, и что было сделано не так. 19. Изучение негативных явлений гораздо эффективнее производить на фоне осознания позитивных. 20. Помогая клиентам в осознании парадоксальности природы человеческого бытия, вы можете также помочь в поиске диалектического пути вперед, помочь извлечь силу из слабости и включить эти слабости в список их сильных сторон. Понимая эмоции 131 V. Творческие исследования Понимая эмоции Чувства играют важную роль в терапии. Некоторые клиенты просто не могут управлять их интенсивностью. Другие, возможно, не вполне понимают, что именно они чувствуют. Третьи жалуются, что вообще не могут чувствовать. Многим клиентам кажется, что чувства противоречат рассудку, и потому они теряются, когда чувства берут верх. Рано или поздно вопрос управления эмоциями встает в работе с каждым клиентом. Лучше понимая смысл эмоций, вы сможете сильно продвинуться в понимании того, каким образом вы сами устраиваете вашу жизнь. Многие специалисты-практики ошибочно полагают, что главное - научить клиента выражать эмоции. Они думают, что катарсис облегчает любую форму горя, и потому считают своим достижением, когда их клиенты плачут или кричат. Нет сомнений, хорошенько поплакав и покричав, человек моментально лучше себя чувствует, и подавление эмоций может принести вред. В то же время самого по себе простого реагирования, как вида эмоционального переживания, не достаточно для решения чьих бы то ни было проблем. Для этого необходимо понимать, на что указывают эмоции применительно к твоему жизненному пути. — 161 —
|