Психотехнология успеха

Страница: 1 ... 345678910111213 ... 24

Это можно продолжать бесконечно. Здесь одна ассоциация вызывает другую. Получается цепочка. И если не вспомнить как это происходило, совершенно не понятно как температура человека связана с молоком, а молоко с тушью для ресниц. Но люди чаще всего беседуют именно так: одна тема цепляет другую…

Скелет рыбы.

Скелет – это точки перехода, где происходит ассоциативный переход с одной темы на другую. Обычно помня только скелет можно легко восстановить всю рыбу. В это тексте это было: – Жара – 30-35градусов – температура человека 36.6 – аптека – много – сорта сыра – виды молока – обезжиренное молоко – похудеть – внешний вид – косметика – тушь – Франция – одежда – мини…

Упражнение "Рыба"

Тренируем спонтанность. Возьмите любой факт и простраивайте от него ассоциативные связи. Желательно, чтобы на одну мысль (на одну кость скелета) было не более 2-3 предложений. Здесь от вас требуется просто быть спонтанным – чем рыба больше, тем она лучше. Отпустите себя – как несет, так несет.

НО! Большая просьба – то должна быть рыба, когда вы как бы нанизываете бусинки. А не звезда:

– В Москве сейчас жаркою. В Лондоне тоже очень жарко. А в Лос-Анжелесе просто невыносимая жара. Даже в Якутии жарко.

Здесь только одна косточка скелета: "жара" и к ней происходит постоянный возврат. Это не то!

Если по количеству – то нормально, когда вы можете легко и спонтанно простроить рыбу как минимум на 20 – 25 переходов.


"Скелет своей "Рыбы"

А теперь, после того, как вы сделаете "Рыбу" восстановите ее скелет. Лучше напишите, а как минимум – четко проговорите (про себя).

Строить скелет можно как с

начала (с головы "Рыбы"), так и с конца (с хвоста "Рыбы"). В вышеприведенном примере был вариант построения скелета с головы:

– жара 30-35градусов – температура человека 36.6 – аптека – много – сорта сыра – виды молока – обезжиренное молоко – похудеть – внешний вид – косметика – тушь – Франция – одежда – мини

С хвоста это будет выглядеть задом наперед:

– мини – одежда – Франция жара – тушь – косметика – похудеть…

Желательно уметь восстанавливать скелет с не только с головы или хвоста, но и с любой точки "рыбы". При тренировке вы начинаете с наиболее для вас удобного варианта (например с "головы"), после того, как это у вас это начинает получаться достаточно хорошо – тренируетесь восстанавливать с другой стороны. После того, как и это начнет получаться достаточно хорошо – тренируйтесь строить "скелет" с любой "кости" в середине: сначала в сторону головы, потом в сторону хвоста. И так далее.

Начинайте с 5-7 точек перехода (костей) и достигайте длины "рыбы" как минимум в 15 – 20 переходов. Для каждого типа восстановления скелета:

— 8 —
Страница: 1 ... 345678910111213 ... 24