Тревожность в подростковом и раннем юношеском возрасте

6. Дело «зеленых». Слушается судебное дело о порче личного имущества членом «партии зеленых», выступаю­щей против убийства животных. Он обрызгал из пульвери­затора несмываемой краской дорогую норковую шубу жен­щины, выходившей из магазина. Пострадавшая женщина подала на него в суд.

Суд призван рассмотреть это дело и вынести подсуди­мому вердикт: «виновен» или «не виновен».

Обратная связь от участников тренинга. (15 – 30 минут).

Блок 3. Повышение уверенности в себе. Время – 9 часов (3 занятия по 3 часа).

Цель данного блока – помочь участникам сформировать отношение к себе, как к человеку, способному адекватно оценивать себя, окружающих, мир в целом. Помочь осознать свои сильные стороны, сформировать готовность искать и находить новые формы поведения, новые способы решения различных ситуаций.

Занятие 1. Время – 3 часа. Цель – осознание своих положительных качеств.

Материалы – не требуются.

Упражнение 1. (10 – 15 минут). «Найдите равновесие в круге».

Участники становятся в круг, берутся за руки и рассчитываются на первый и второй.

Участники крепко держатся за руки и стоят совершенно прямо, не сгибаясь и не сутулясь, так чтобы спина и ноги были на одной прямой. Те игроки, которые при расчете оказались «первыми», медленно наклоняются вперед к центру круга, в то время как остальные отклоняются назад. Таким образом, игроки, поддерживая друг друга, пытаются удержать равновесие.

После того как игроки сбалансировали свое положение, они меняют позиции: каждый «первый» отклоняется назад, а «второй» – вперед.

Если члены группы уверенно выполнили обе части упражнения, они могут попытаться по возможности синхронно менять свое положение, раскачиваясь вперед и назад.

Если этот этап пройдет вполне успешно, группа, держа равновесие, может попробовать мелкими шагами медленно идти по кругу. Для большинства групп, однако, окажется слишком сложно менять при этом свое положение, отклоняясь, то внутрь, то наружу.

Упражнение 2. (1 час). «За что я могу себя уважать».

Все участники получают задание – в течении 20 минут записать не менее 20 пунктов на тему: «За что я могу себя уважать».

Это упражнение может вызвать затруднения у многих подростков и ведущему следует подсказать, что можно выделить, как достойное уважения.

После того, как все участники справились с заданием, ведущий делит группу на 2 – 3 подгруппы. Инструкция для подгрупп: «Ваша задача – определить 2 – 3 качества для каждого человека из соседних подгрупп, которые вызывают у Вас уважение».