Тревожность в подростковом и раннем юношеском возрасте

Страница: 1 ... 5960616263646566676869 ... 74

Далее, в общем круге каждая подгрупп зачитывает результаты своей работы, а человек, о ком говорится, сравнивает совпадает ли то, что выделили его товарищи с тем, что он сам ценит в себе.

Рефлексия.

Упражнение 3. (10 минут). «Большие шаги».

Группа становится в круг. Ведущий также может участвовать в игре. Каждый кладет руки на плечи соседа.

Скажите группе, что все должны будут сделать пару огромных шагов в направлении центра круг, но только по команде.

Готовясь к первому шагу, все высоко поднимают левую ногу. Вы говорите: «Раз, два, три ... Шагаем!» и группа делает первый шаг.

При подготовке ко второму шагу все высоко поднимают правую ногу. Вы повторяете команду: «Раз, два, три... Шагаем»! и группа делает второй шаг.

Вполне вероятно, что теперь в круге стало довольно тесно, но все – таки добавьте третий шаг. Насколько возможно, все поднимают левую ногу, Вы даете команду к последнему шагу... После этого шага все игроки окажутся плотно прижатыми друг к другу.

Замечания: между шагами должны оставаться паузы, чтобы все могли сохранить равновесие. Следите за тем, чтобы, несмотря на всеобщее веселье, никто не вывернул себе руку и никому не наступил на ногу. Скажите участникам, что они могут снять руки с плеч соседей, чтобы свободно двигаться.

Упражнение 4. (40 минут – 1 час). «Марионетка».

Цель упражнения: дать участникам на собственном опыте испытать как состояние полной зависимости, так и состояние, когда другой полностью зависит от тебя. Это упражнение имеет широкое поле ассоциаций, связанных как с ситуацией "наркоман-наркотик", так и с разнообразными отношениями, возникающими в семье подростка или в компании сверстников.

Участники разбиваются на тройки. В каждой выбирается "марионетка" и два "кукловода". Упражнение заключается в том, что каждой подгруппе предлагается разыграть маленькую сценку кукольного представления, где "кукловоды" управляют всеми движениями "марионеток". Сценарий сценки участники разрабатывают самостоятельно, ничем не ограничивая своего воображения. После обдумывания и репетиций подгруппы по очереди представляют свой вариант остальным участникам, которые выступают в роли зрителей.

После того как все выступят, ведущий проводит групповое обсуждение, во время которого все желающие делятся своими впечатлениями. Хорошо, если в обсуждении будет сделан акцент как на чувствах "марионетки", так и на чувствах "кукловодов", управлявших ее движениями. Участники могут говорить о разных чувствах: неудобстве, напряжении или, наоборот, чувстве собственного превосходства, комфорта.

— 64 —
Страница: 1 ... 5960616263646566676869 ... 74