|
Когда Анжела и Дональд смогли рассказать друг другу, каковы были их мотивы, вместо того, чтобы вслепую воевать, их отношения поднялись на новый уровень понимания и взаимоуважения. Хотя разногласий это окончательно не решило, все же с этого момента их споры скорее помогали укрепить их отношения, чем угрожали им. Они чувствовали в себе способность понимать эмоциональные подъемы и спады друг у друга, и не осуждать их. Часто осмысление своего эмоционального опыта, когда человек перестает считать его просто раздражителем, имеет эффектом расширение межличностных взаимоотношений. Удивительно, насколько люди похожи, когда речь идет о базовых эмоциях. Как сложны и индивидуально различны могут быть мысли и фантазии, так просты и прямолинейны сообщения человеческих чувств. К сожалению, в области чувств часто властвуют предрассудки и искажения, что затемняет их изначально ясное сообщение. Это заставляет терапевта занимать позицию вне культурных норм и, таким образом, возвращать запутанную картину эмоционального опыта людей обратно в фокус. Распознавание основных цветов спектра чувств и понимание их взаимосвязей становится в этом деле существенным подспорьем. Распознавая значение Клиенты жалуются на то, что не знают, чего хотят, так же часто как на то, что не чувствуют мотивации выполнять свои ежедневные обязанности. Апатия становится единственной альтернативой, когда мир, кажется, уже не предлагает ничего интересного. Оставаться бесстрастным становится единственным выходом, когда ничто в мире не стоит твоих усилий (Мэй, 1969). Когда люди становятся апатичными и бесстрастными, они начинают движение по нисходящей спирали. Они не в состоянии принять какое-либо решение, поскольку ничто в мире не стоит усилий. Жизнь становится бессмысленной. Одна из целей экзистенциальной терапии состоит в том, чтобы помогать клиентам в поиске смысла и цели, так что бы они смогли отыскать истинную мотивацию, которая возникает при воссоединении воли с желанием. Это есть следующий шаг после того, как человек учится понимать собственные эмоции. Когда становится ясно, к чему человек сг эмится и чего боится, довольно легко установить, в чем его главные устремления. Разб' ая эти устремления, мы часто обнаруживаем, что самый способ, по которому жизнь oprai ована, оставляет мало пространства для того, что выше всего ценится. Если цели или ид . которую не удалось реализовать, уделить достаточно внимания, то вскоре найдется мотивация 140 V. Творческие исследования для того, чтобы изменить свою жизнь и освободить достаточно места для того, что на самом деле важно. — 172 —
|