Искусство эффективного самовосстановления. Нетрадиционная методика

При этом очень важно, чтобы процесс само­восстановления мог быть организован в любых условиях и занимал бы как можно меньше времени. Ведь то, что нуждается в тепличных условиях и требует массы времени и сил, - не жизнеспособно.

Самым мощным источником энергии являет­ся Солнце. Именно свет Солнца дает жизнь всему живому на Земле. И если бы мы научились подпитываться солнечным светом, то наша потребность в пище была бы сведена к минимуму.

- Возможно ли это?

-Да!

В современной Индии живет инженер, кото­рый уже несколько лет питается лишь солнечным светом и чистой водой.

Древние люди, исходя из своих наблюдений за окружающей средой, выстроили следующую цепочку питания: 1) солнце питает землю; 2) расте­ния питаются солнцем и землей; 3) животные из­влекают энергию солнца из растений; 4) человек питается животными, чтобы извлечь из них солнеч­ную энергию.

А почему бы нам не научиться более эффек­тивно усваивать солнечную энергию - напрямую, без посредников? Что мы теряем?! А вот приобре­сти можем очень и очень многое, ведь без солнеч­ного света наш организм вообще не может функ­ционировать.

Упражнение

«Впитывание солнечной энергии через центр лба»

1. Желательно, чтобы солнце в момент про­ведения данной практики было не очень сильным, и поэтому лучше всего занимать­ся не позднее чем через 2-3 часа после восхода и не ранее чем за 2 часа до зака­та солнца.

2. Встаньте прямо, лицом в сторону солнца.

Стопы поставьте на ширину плеч парал­лельно друг другу. Руки свободно опусти­те вдоль тела.

3. Закройте глаза и постарайтесь рассла­биться.

4. Прижмите кончик языка к нёбу прямо за передними верхними зубами.

5. Подвигайте кончиком языка по нёбу и найдите точку, при легком надавливании на которую создается ощущение связи между кончиком языка и центром лба.

6. Перенесите свое внимание на точку каса­ния солнечным лучом середины лба.

7. Ощутите серединой лба кончик своего языка, прижатого к нёбу.

8. Удерживайте одновременно два ощуще­ния: а) давление солнечного луча на се­редину лба; б) ощущение контакта кон­чика языка и нёба.

В результате вы почувствуете поток ощуще­ний, который через середину лба по кончику язы­ка проникает в ротовую полость.

9. Осознайте накопление в ротовой полости определенного рода густоты.

10. Дождитесь момента, когда в ротовой по­лости возникнет ощущение заполненности.

11. Опустите кончик языка от нёба, прогло­тите образовавшийся в ротовой полости от подзарядки солнцем комок ощущений.