Искусство эффективного самовосстановления. Нетрадиционная методика

Современным людям очень сложно заставить себя делать что-либо, ведь они давным-давно перешли из разряда «практиков» в разряд «теорети­ков». И для того чтобы заставить себя делать что-либо, им необходимо сначала поверить в это.

Вся беда состоит в том, что настоящая вера во что-либо достижима лишь после того, как мы осуществим это на практике. «Знание приобретается в действии, а не в разговорах о нем!»

Однажды атеист, гуляя возле обрыва, посколь­знулся и упал вниз.

При падении ему неимоверным усилием уда­лось схватиться за ветку небольшого дерева, рос­шего из расщелины в скале. Из последних сил цеп­ляясь за ветку и раскачиваясь на холодном ветру, он осознал всю безнадежность своего положения, ведь внизу были острые камни, а способа подняться наверх он не видел.

Его руки, судорожно державшиеся за ветку, совсем ослабели. «Да, - подумал он, - лишь один Бог мог бы спасти меня сейчас. Я никогда не верил в Бога, но, может быть, я ошибался? Что я те­ряю?»

Поэтому он воззвал:

- Боженька!!! Если ты существуешь, спаси меня! И я буду верить в тебя!

Однако ответа не было. Он снова воззвал:

- Ну, пожалуйста, Боже! Я никогда прежде не верил в твое существование, но если ты спасешь меня сейчас, я с этого момента буду верить тебе всей душой.

И вдруг «Великий Глас» раздался с неба:

- О, нет, ты не будешь! Я знаю множество та­ких, как ты!

Человек настолько удивился происходящему, что чуть не отпустил ветку, за которую держался.

- Пожалуйста, Боженька! Ты сильно ошиба­ешься! Я буду верить в тебя! Я на самом деле так думаю!

- О, нет, ты не будешь верить. Все вы так го­ворите, когда вас «прижмет».

Человек продолжал умолять и убеждать, и на­конец Бог сказал:

- Хорошо, я спасу тебя! Отпусти ветку!

- Отпустить ветку?! - воскликнул разъяренный человек. - Ты думаешь, что я сумасшедший?!

Не делая предлагаемых вам упражнений, вы не сможете поверить в них. Ведь без реального действия все упражнения - это просто слова, напи­санные на бумаге.

Упражнение

«Быстрая гармонизация всего организма»

1. Встаньте прямо, поставив стопы на ши­рину плеч параллельно друг другу.

2. Руки свободно опустите вдоль тела.

3. Отпустите свое внимание на волю и дож­дитесь полного расслабления.

4. Полностью откорректируйте свое тело так, чтобы голова, шея и туловище состав­ляли прямую линию.

5. Ощутите одновременное действие двух противоположных сил, одна из которых тянет макушку вверх, а другая - притяги­вает копчик к земле. Почувствуйте лег­кое, комфортное натяжение своего позво­ночного столба.