Медитация и мантры

Почему медитация?

21

в первый раз, вы испытываете необъяснимое ощущение, будто уже знакомы с этим человеком. Происходит это потому, что вы знали человека в прошлой жизни. Время от времени вы оказы­ваетесь в том месте или в той ситуации, которые будоражат глу­бинные слои памяти. Будет казаться, что вы уже были там рань­ше - фактически так оно и есть. Временами мы пробуждаемся от сна, который нам странно знаком, несмотря на то, что он не имеет отношения к настоящей жизни и окружению, это - сег­мент более ранней жизни, появившийся на поверхности, чтобы помочь работе нашей нынешней кармы.

ЧТО ЙОГА ДОЛЖНА С ЭТИМ СДЕЛАТЬ?

Существуют многие методы устранения таких кармических долгов. Благодаря медитации человек учится понимать, как работает мозг, и таким образом подучает возможность начать процесс роста. Использование тех или иных техник зависит от особенностей индивидуума. Йога предлагает четыре основных пути. Раджа-йога - это научный психологический метод, сфо­кусированный на концентрации и медитации. Карма-йога - это путь уничтожения эго и привязанностей путем бескорыстного служения. Джняна-йога - это метод, в котором используется интеллект для освобождения от уз материального мира. Бхакги- йога сублимирует эмоции в религиозность.

Есть несколько других форм йоги. Хатха-йога является ак­туальным аспектом раджа-йоги. Она начинает с физическо­го тела и продолжает работу с энергиями астрального тела. В кундалини-йоге медитирующий концентрируется на особой санскритской фразе с целью успокоения ума и пробуждения по­зитивной энергии.

Как известно, путей много, а Истина едина. Каждый человек должен идти своим собственным путем к единению с Источником. Тем не менее нужно понимать, что сосредоточение всех энергий человека лишь в одной форме йоги ведет к угрозе дисбаланса, даже фанатизма. Для стабильного и стойкого прогресса меди­тирующий должен выбрать предпочтительный путь, но всегда черпать из техник и мудрости других методов. Благодаря синтезу различных направлений йоги достигается равновесие.

Регулярная медитация делает ум чище, а мотивы поступ­ков — более истинными. Подсознание обращается к скрытому знанию, что способствует лучшему пониманию. Эго медленно уничтожается. Наконец проявляются сверхсознательные, или интуитивные, силы, ведущие к мудрой и мирной жизни.

Основы медитации

«О, ищущие! Сражайтесь яростно. Делайте искренние усилия. Медитируйте регулярно и систематически. Никогда не пропускайте ни дня медитации. Это будет большой по­терей, если вы пропустите хотя бы день.