Осознанное сновидение

Вы можете пожелать научиться испытывать осознанные сновидения по многим причинам.

• Просто для развлечения! Полет в осознанном сновидении – сногсшибательное ощущение! Осознанные сновидения в целом гораздо более интенсивные и живые, в отличие от неосознанных. Вы можете использовать осознанные сновидения, чтобы расслабиться после долгого дня.
• Превращение в животных или обретение сверхсилы – уникальный опыт, едва ли доступный другими способами.
• Большая часть «тренировок» для получения осознанных сновидений улучшает вашу возможность запоминать сны, т.е. сколько снов Вы можете вспомнить.
• Если Вы особо заинтересованы в природе снов, с духовной или психологической точек зрения, опыт осознанных сновидений поможет Вам в Ваших исследованиях.
• Если Вы пишите фантастику или создаете мир в компьютерной игре, осознанные сновидения помогут Вам визуализировать его. Вы можете спросить своих героев, что они чувствуют по какому-либо поводу или что, по их мнению, должно произойти.
• Некоторые сочиняют музыку в осознанных снах.
• Осознанные сновидения настолько реалистичны, что Вы можете отрабатывать официальную речь или исполнение музыкального произведения.
• Вы можете возобновить предыдущие сновидения или события Вашей реальной жизни.
• Они могут помочь в интерпретации снов или контактировании с Вашим подсознанием.

Я не могу контролировать свои сны.

На самом деле это редкий случай (хотя иногда это бывает в ночных кошмарах). Обычно это Ваша память представляет Вам все так, как будто это было вне Вашего контроля. Если Вы испытываете осознанное сновидение, в котором у Вас есть тело, Вы практически всегда можете контролировать свое тело. Однако, у Вас может не получаться предпринимать какие-либо конкретные действия. Не волнуйтесь, хотя у большинства людей нет проблем с полетами или прыжками в высоту в осознанном сне!

С другой стороны, та часть Вашего мозга, которая заведует логикой сна/транса, наименее активна, и впоследствии Вы можете пожалеть о сделанном во сне выборе. Например, Вы можете предпочесть продолжение своего сна, хотя Вам известно, что после пробуждения Вы вспомните только половину. Когда Вы проснетесь, то подумаете, что лучше бы Ваш сон прервался. Другой пример: кто-то обнаруживает во сне, что рядом с ним – Мать Тереза. Он удивляется – разве она не умерла давным-давно? Но ведь раз она рядом со мной, живая, думает спящий, значит она на самом деле жива, а, следовательно, это не сон!

Связаны ли осознанные сны с парапсихологией?

По этому поводу есть разные точки зрения. Некоторые пытаются создать совместные сны или получить предсказания в процессе осознанных снов. Другие утверждают, что такие сны создаются нашим подсознанием подобно самым обычным снам, что-то вроде самогипноза.