Лицо человека

Самые элементарные и легковыполнимые условия сохранения зубов здоровыми — это полоскание полости рта после каждого приема пищи, утренняя и вечерняя чистка зубов (если воз­можности почистить зубы нет, съешьте яблоко). Много вре­мени для этого не требуется — каких-нибудь 2—3 минуты. Зубы нужно начинать чистить с наружной стороны вертикальными движениями от десен, сверху вниз, а затем изнутри круговыми движениями. Для осветления зубов протирайте их время от времени марлей, смоченной водой и посыпанной мелкой пова­ренной солью. Застрявшие между зубами остатки пищи до по­лоскания рта удалите зубочисткой (лучше деревянной, чем пла­стмассовой). Эти несложные манипуляции помогут сохранить зубы, и стоматолог нужен будет только для профилактического осмотра и удаления зубного камня. Соблюдение гигиены по­лости рта предотвратит возникновение кариеса (гниения зубов). Помните, что причиной кариеса являются также высокое потреб­ление сахаристых веществ и недостаток фтора в питьевой воде. При кариесе могут возникнуть отраженные боли в лице.

Исследования болгарского врача Тодорова показали, какой непоправимый вред наносит зубам кариес. Кариес, отложение зубного камня, болезни десен в значительной степени обуслов­лены наличием в рационе повышенного количества сахара и не­соблюдением правил гигиены полости рта. Еще более тяжелые заболевания десен и околозубных тканей развиваются у куриль­щиков.

Когда курильщик с силой вдыхает дым, микроскопические частицы чужеродного вещества оседают в полости рта и скапли­ваются на деснах. Возникает воспаление, рано или поздно захва­тывающее полость зуба, и чем дольше длится воспалительный процесс, тем больший вред он причиняет зубам. Десны распу­хают и увеличиваются, доступ кислорода к ним прекращается, зубы расшатываются, становятся гиперчувствительными, в них появляются кариозные полости. Иногда у курильщиков раз­вивается гингивит — тяжелое воспаление десен, приводящее в свою очередь к образованию во рту язв и отмиранию тканей. Зубы приходится удалять и заменять протезами.

Помимо этого, полость рта при курении подвергается избы­точному тепловому воздействию. Когда курильщик пьет охлаж­денную жидкость, резкая смена температур вызывает образова­ние микротрещин, особенно на верхних и нижних резцах, ко­торые постепенно обесцвечиваются. В трещины проникают микроорганизмы, что усугубляет расшатывание зубов, они постепенно теряют жизнестойкость, и их приходится удалять.