|
3. Я считаю, что можно одновременно заниматься несколькими делами. 4. Я страдаю расстройством сна. 5. Уже с утра я чувствую себя усталым и разбитым. 6. Каждый вечер я чувствую себя усталым донельзя. 7. Часто я чувствую себя под прессом времени. 8. Гора дел передо мной постоянно растет. 9. Я охотно откладываю телефонные звонки, которые обязан сделать. 10. Я часто работаю сверхурочно. 11. Я чувствую себя ответственным за все. 12. Когда я делаю ошибку, я страшно нервничаю. 13. Мое так называемое свободное время распланировано до конца. 14. У меня нет ни минуты свободного времени между различными служебными мероприятиями. 15. Из‑за чрезвычайно плотного графика я не могу сделать ничего дополнительно. 16. Часто мне трудно найти нужные бумаги или документы. 17. Мне трудно отказать, если меня просят что‑то сделать. 18. Часто я разрешаю взваливать на себя чужие обязанности вопреки моей воле. 19. Часто я узнаю о важных вещах слишком поздно. 20. Часто я опаздываю или вообще пропускаю мероприятия. 21. У меня нет времени ни на семью, ни на друзей, ни на родственников. 22. Прежде чем я начинаю какое‑то дело, я выясняю, что для этого нужно обязательно сделать. 23. Я просто ненавижу планировать свое время. 24. Я трачу совсем немного времени на образование и здоровье. 25. Моя служебная жизнь сильно влияет на мою личную жизнь. 26. Я поставил себе задачу добиться большего в своей карьере, чем другие. 27. Я хочу быть сильной личностью. 28. Принимая во внимание высокий уровень безработицы, я боюсь потерять работу, поскольку тогда мне будет нечем заняться и нечем кормить семью. 29. Я боюсь потерять скорость, если у меня вдруг окажется мало работы. 30. Я боюсь постареть. 31. У меня всегда присутствует звуковой фон – радио, телевизор и т.п. 32. Когда я не могу работать, я чувствую себя недогруженным. 33. Большая профессиональная нагрузка защищает меня от претензий со стороны семьи. 34. Отдых я всегда провожу по плану. 35. Ничегонеделание приводит к ощущению внутренней пустоты. Из этого теста Вы поняли, что Ваши проблемы с управлением временем тем больше, чем чаще Вы отвечаете «ДА» на поставленные вопросы. Еще раз внимательно прочитайте вопросы, задумайтесь над фактом, что в каждом вопросе заключен и ответ! Если, например, Вы вынуждены брать работу на дом или работать сверхурочно, не думайте, что тем самым Вы повышаете эффективность своего труда. Эффективность зависит не от времени, проведенного за работой, а от организации труда! «Истинно велик тот человек, который овладел своим временем». — 93 —
|