|
Упражнение: Очистка Сердца (a) Выстройте силы Трех Треугольников. (b) Направьте энергию почек в сердце. (c) Направьте энергии внутренних органов (печень/желчный пузырь, легкие/толстый кишечник, тонкий кишечник, желудок, селезенка/ поджелудочная железа) в почки и оттуда опять в сердце. (d) Посылая в сердце как можно больше энергии, заставьте его очиститься, чтобы сжатие (опорожнение) стало мощнее, а моменты пустоты удлинились. (e) Когда сердце расширится до своих предельных размеров, выдохните и переведите энергию в голову, руки и тело. Другие органы должны засиять цветами радуги, примите их энергии. Когда сердце чисто, вы должны ощущать только радость и счастье - добродетельные энергии сердца. Повторите эту процедуру очистки и опустошения несколько раз (можно до 9 раз). Рис. 16. Формирование Котла Ян в Инь Упражнение: Притягивание силы Чтобы притянуть силу в: (a) Хрустальный дворец: Чистая янская энергия находится сверху. Сконцентрируйтесь на таламусе, соберите янскую энергию и сконцентрируйтесь на 10 отверстиях макушки, соединив их с 10 небесными меридианами. (b) Пупок и Сердце: Инь и ян уравновешены в центре. Втяните нижнюю брюшную стенку, уравновесьте энергии и поглотите духовную энергию земли. (c) Промежность: Инь и ян - на дне. Сожмите анус, подтяните его к копчику и поглотите духовную энергию земли. Эта энергия воссоединится в сердце в момент опорожнения и покоя. Почувствуйте вибрацию сердца. (d) Позвоночник соединяет сердце, кости, мозг и мозговую жидкость. Сердце, сухожилия, меридианы, кости, спинную жидкость, копчик, и крестец соединены с 12 земными меридианами. Примечание: Эмоциональное тело (тело души) обладает иньской энергией. Духовное тело - это янская энергия. Эти энергии помогают уравновесить иньско-янскую энергию нашего тела. Энергия эмоционального тела (инь) служит проводом заземления и поглощает янскую энергию из провода, идущего с небес к энергетическому, а потом физическому телу. Оно также поглощает земную энергию для того, чтобы сбалансировать янскую энергию, поглощенную из духовного тела. Тело души поглощает духовную энергию земли, оно посылается вверх к духовному телу, чтобы соединить землю, небеса и человека. Силы треугольников соединяются и выстраивают небесные, человеческие и земные силы. 1. Закрутите промежность против часовой стрелки, а хрустальный дворец - по часовой. Осторожно закручивайте сердце по часовой стрелке. Отклоните сердце слегка назад. Почувствуйте, как тело становится легче, а сердце становится как перышко. Сожмите солнечное сплетение и брюшину и опустите грудную клетку. Почувствуйте, как три пустых пространства увеличились в размерах. Если практикуетесь в паре, то установите связь между двумя сердцами. Когда вы выстроите все три пространства одновременно, то блуждающий ум в хрустальном дворце, не знающие покоя эмоции в сердце и сексуальное желание тоже можно будет контролировать. — 14 —
|