Энциклопедия мудр

Эта мудра способствует циркуляции энергии по малому кругу. Она выполняется в течение 35 минут, стоя в укромном месте, обратившись лицом на юг. Вдох и выдох совершаются, через нос. Эта мудра предназначена для людей пожилого воз­раста.

Эта мудра используется для практики легкого цигун. Она выполняется в течение 45 минут, стоя, обратившись лицом на юг. Вдох совершается через нос, выдох визуализируется через углубление на подошве ноги. Эта мудра предназначена для лю-

Эта мудра используется для лечения ларингита (воспале­ния гортани, боли в горле). Она выполняется в течение 25 минут, стоя, обратившись лицом на север.

Эта мудра используется для лечения хронического ринита. Она выполняется в течение 5 минут, сидя в темном месте, обратившись лицом на юго-восток.

Эта мудра используется для лечения аллергического рини­та. Она выполняется в течение 15 минут, стоя в спокойном месте, на свежем воздухе, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для лечения заложенности носа. Она выполняется в течение 30 минут, лежа, обратившись ли­цом на запад.

Эта мудра используется для лечения зубной боли. Она вы­полняется в течение 30 минут, стоя или сидя. Вдох соверша­тся через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для лечения парадонтита. Она выполняется в течение 15 минут, лежа, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.

Эта мудра используется для лечения дакриосцистита (вос­паления слезного мешочка). Она выполняется в течение 18 минут, стоя в теплом месте, обратившись лицом на юго-вос­ток.

Энциклопедия мудр

Эта мудра используется для лечения дакриоцистостеноза (закупорки слезного канала). Она выполняется в течение 25 минут, стоя или лежа, на свежем воздухе, в сухом жарком месте, обратившись лицом на восток.

Эта мудра используется для лечения катаракты. Она вы полняется в течение 35 минут, сидя или лежа, в хорошо осве­щенном солнечным светом месте, обратившись лицом на се­вер.