|
Иероглиф Кун переводится как «Пустота», «Ничто», «Абсолютная пустота», но он имеет также и другие значения: «Ирреальность», «Небеса», «Безатрибутная сущность». Таким образом, значения данного иероглифа очень близки значениям иероглифа Дао, а по сути, они говорят об одной и той же истине: о «Безатрибутной сущности», об «Абсолюте», о «Высшем принципе», что в других религиях называется Богом. И смысл жизни человека заключается в том, чтобы познать Это и стать единым с Этим. Именно такое стремление поможет преодолеть все трудности в жизни и излечить тяжелые недуги, вот почему в предыдущей главе сказано: «Пребывая в покое, стремись к Высшей реальности (небесам), ни в коем случае не спеши». Здесь очень важны стремление и искренность. Теперь рассмотрим некоторые технические моменты при выполнении данной практики, а именно, работа с определенными положениями рук. Такие положения для каждой болезни различны и подробно представлены далее. Энциклопедия мудр Эта мудра тренирует внутреннее (утробное) дыхание, при котором почти не задействуются нос или рот. Она особенно важна для пожилых людей и выполняется в течение 10 минут, сидя или лежа в спокойном, бесшумном месте на свежем воздухе, обратившись на восток. Вдох и выдох совершаются через нос. Эта мудра также тренирует внутреннее дыхание, но ее уже могут выполнять люди любых возрастов. Она выполняется в течение 40 минут, сидя или лежа на спине в затемненном, бесшумном месте, обратившись на север. Вдох и выдох совершаются через нос. Во время совершения мудры необходимо пребывать в хорошем настроении. Эта мудра способствует обретению духовного видения, раскрытию «третьего глаза». Она выполняется в течение 30 минут, стоя в уединенном, бесшумном месте, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос. Во время совершения мудры необходимо пребывать в бодром настроении и иметь здоровое тело. Эта мудра способствует циркуляции энергии по большому кругу. Она выполняется в течение 19 минут, стоя в спокойном месте, при сильном солнечном освещении, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос. Во время совершения мудры необходимо пребывать в хорошем настроении. Оптимальный возраст для совершения этой мудры: 20-30 Эта мудра способствует циркуляции энергии по малому кругу. Она выполняется в течение 30 минут, стоя в спокойном месте, при сильном солнечном освещении, обратившись лицом на юг. Вдох совершается через нос, выдох через рот. Оптимальный возраст для совершения этой мудры: 20-30 лет. — 128 —
|