Энциклопедия мудр

Эта мудра используется для лечения пиелонефрита (вос­паления почки и почечной лоханки). Она выполняется в тече­ние 15 минут, лежа, обратившись головой на восток. Вдох со­вершается через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для лечения порока сердца. Она выполняется в течение 25 минут, сидя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для лечения аритмии сердца (при нарушении ровного сердечного ритма). Она выполняется в те­чение 25 минут, сидя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для лечения брадикардии (черес­чур замедленного сердечного ритма). Она выполняется сидя или лежа, с согнутыми ногами, в хорошо продуваемом или про­ветриваемом месте, на свежем воздухе, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для лечения хронического гепа­тита. Ома выполняется в течение 15 минут, стоя или сидя, в спокойном месте, на свежем, жарком и влажном воздухе, обра­тившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для обновления крови и энергии ци у молодых людей. Она выполняется в течение 15 минут, стоя, обратившись лицом на север. Вдох и выдох совершаются через нос.

Эта мудра используется для обновления крови и энергии ци при почечной недостаточности, слабости у молодых людей. Она выполняется в хорошо освещенном солнечным светом ме­сте, стоя, обратившись лицом на север. Вдох и выдох соверша­ются через нос.

Эта мудра используется для укрепления здоровья у людей среднего возраста. Она выполняется в течение 15 минут, стоя, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для укрепления здоровья у людей пожилого возраста. Она выполняется в течение 25 минут, сидя, в бесшумном, уединенном месте, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для укрепления здоровья у моло­дых людей. Она выполняется стоя, обратившись лицом на юг. Вдох и выдох совершаются через нос.