Сила души. Пробуждение сверхъестественных способностей

Сохраните в памяти это ощущение, когда верне­тесь в настоящее. Пожалуйста, не беспокойтесь, если на ваших глазах появятся слезы — это совершенно естественно, потому что сердце, которое очень долго ощущало себя пустым, стало наполняться. Мы все проходим через это, когда наша душа соприкасается с нами. Благодаря этой медитации вы познаете без­граничную силу души.

Эта особенная дыхательная медитация — замеча­тельный способ проводить ежедневно какое-то время, ничего не делая, а просто существуя. То время, которое вы уделите наблюдению за дыханием, позволит вам не только восстановить себя физически, эмоционально и ментально, но и принесет вам ощущение мира и со­гласия со своей душой. У дыхания есть собственный способ постоянно напоминать вам о том, что вы долж­ны пребывать в настоящем моменте... здесь и сейчас. Работая с дыханием, вы научитесь отпускать прошлое, перестанете беспокоиться о том, что произойдет в будущем, и уменьшите давление и напряжение по­вседневной жизни. Вы начнете фокусироваться на сегодняшнем дне, на том, что происходит прямо сей­час — в этот самый момент. В эти мгновения тишины вам будет легче услышать шепот своей души и понять, где обитает истинная сила духа.

Заканчивая эту часть главы, я хочу дать вам ма­ленькое упражнение, которое вы можете делать, если у вас нет времени на более длительную дыхательную медитацию. Когда вы хотите пережить ощущение единения со своей душой или когда вы чувствуете, что жизнь становится слишком хаотичной и вам нужно сбавить темп, просто закройте глаза, положите руки на сердце, начните глубоко дышать и скажите себе: «Найди свой центр». Сделав это, вы соединитесь со своей душой и обнаружите, что способны отпустить себя и расслабиться в настоящем.

Прокладывание курса

Когда вы узнаете о своей душе и последуете за ней, начнется ваше путешествие глубоко внутрь, в особое место, и там вы найдете все необходимые инструмен­ты, которые вам потребуются, чтобы начать думать и чувствовать изнутри. Это место, где вы не только по­чувствуете себя в безопасности, разговаривая со своей душой, но и сможете прислушаться к ее мудрости и за­тем следовать этой мудрости. Со временем вы начнете смотреть на свою жизнь, мир и на все, что вас окружа­ет, более одухотворенно. Вы осознаете и разовьете в себе необыкновенное новое понимание, приводящее к еще большему состраданию, прощению, приятию и способности к исцелению. В этом спокойном месте вы установите свою собственную, не похожую ни на какую другую, связь с Божественным Источником и увидите, как он встраивает себя в паттерны вашей жизни. В эти периоды вы будете переживать и по­лучать много откровений, поэтому я рекомендую вам держать под рукой дневник, чтобы заносить в него информацию о своем духовном развитии и паттернах, вплетающихся в вашу жизнь.