|
Далее начните медленно поднимать шар по позвоночнику вверх, по задней поверхности головы и потом почувствуйте, как шар проходит через верхнее небо, через язык к горлу и опускается вниз. Принцип работы с кольцом такой же, как и в предыдущих упражнений. В срединных каналах есть несколько застав, которые необходимо отдельно проработать: область крестца, область почек, основание шеи. Эти зоны действуют как насосы и должны быть открыты, только в этом случае начнется активация всей цепи и энергия сама начнет активно перемещаться по энергетическому кольцу. Вы можете крутить шар в двух направлениях: вверх по позвоночнику, вниз по груди и животу, или наоборот - поднимая энергию по передней поверхности тела и опуская ее по позвоночнику. Проработайте оба варианта. Упражнение№4: Проработка заднего срединного канала Позвоночник – чрезвычайно важная область как в физическом плане, так и в энергетическом, поэтому ее необходимо прочистить со всей тщательностью. Сядьте удобно, прикройте глаза. Сформируйте в области крестца горячий яркий шар, начните поднимать его вверх. Доведите шар до самой макушки и подержите внимание в этой области. Далее ведите шар вниз и выведите его через копчик. Удерживайте его в копчике пару минут, затем снова поднимайте энергию вверх. Это упражнение , словно ершик прочищает задний канал и открывает важные центры в копчике и темени. Упражнение№5: Путешествие энергии между руками и ногами После того, как вы научились работать с каналом рук , ног и срединными каналами, проделайте следующее упражнение. Сделайте шар в левой руке и перенесите его в правую ногу, оттуда прогоните его по заднему срединному каналу, потом снова по ноге и так далее. Выбирайте самые различные траектории. Возможно, вы заметили, что я прошу вас для прочистки создавать красный горячий шар. Это не спроста. Шар с такими свойствами принадлежит к стихии огня. Соответственно, все вышеописанные упражнения проведите также с холодным, зеленым шаром (вода), легким, голубым шаром (воздух) и тяжелым, коричневым шаром (земля). Следующие завершающие упражнения обладают сильным эффектом и прочищают всю вашу энергетику, насыщая ее тем или иным элементом . Упражнение№6: Вихрь Встаньте посередине комнаты, закройте глаза. Представьте себе, что вы стоите на вершине высокой горы и вокруг вас необъятные воздушные просторы. Прямо над вами начинает закручиваться огромный вихрь. Ваши уши начинает закладывать все сильнее, ваше энергетическое тело начинает отзываться воздушной стихии. Вихрь постепенно опускается в вас, все блоки, отработанная энергия, болезни начинают накручиваться на вихрь и покидать ваше тело. Вы стоите посередине вихря – вы сами вихрь. Еще несколько минут и вихрь ушел глубоко в гору, оставив вас чистым и обновленным — 56 —
|