|
Например, в какой-то день вы выбрали сострада- [ие. Проявляйте сострадание по отношению ко все- iy, что видите, к чему прикасаетесь, что слышите 1ли делаете в течение этого дня, и представляйте ебе, что изнутри вы наполнены прекрасным сияни- м цвета индиго. Составьте для себя изречение, ко- орое будете повторять вновь и вновь, например: «Я(ваше имя), и я само сострадание ». Каждый раз, сталкиваясь с трудностями, вспоминайте ваше изречение и повторяйте его вслух или про себя. Лучше всего использовать при этом все слова, обозначающие драгоценности, поскольку каждое из названий девяти внутренних драгоценностей обладает собственным энергетическим полем. Каждое энергетическое поле помогает вам реализовать соответствующее состояние. В конце дня запишите какие-то из ваших впечатлений в дневник. Практикуйте это для каждого состояния, разрабатывая для себя ежедневную медитацию. Четвертый способ работы с книгой заключается в том, чтобы каждое утро задавать себе вопрос: «Что мне больше всего нужно сегодня?» С этим вопросом в мыслях прочтите оглавление книги. Какая из медитаций привлечет ваше внимание? Посидите в тишине и послушайте свой внутренний голос. Он подскажет наиболее уместную на данный момент медитацию. Пятый способ сводится к тому, чтобы давать себе установку на каждый день. Проснувшись утром, спросите себя, чего вы хотите достичь за этот день. Выберите что-то одно, простое и понятное. В чем заключается ваше намерение? Как только у вас возникнет ясный ответ, откройте книгу и найдите соответствующую страницу. С помощью упражнений и информации, содержащихся в главе, помогите себе совершить задуманное. Получайте удовольствие от этих медитаций. Обращайте внимание на то, каких состояний вам легко достичь, а какие вызывают трудности. Со временем вы начнете замечать, что упражнения приносят плоды. В мире существует бессчетное количество измерений. Мы как вид и как индивидуумы за тысячелетнюю историю нашей жизни на земле привыкали к трехмерному миру. Практикуя расширение сознания, мир и гармонию, мы начинаем воспринимать и другие измерения. Наш кругозор расширяется, а наши способности восприятия улучшаются. Мы можем научиться преодолевать ограничения своего физического тела, использовать телепатию, раскрывать свои психические возможности и следовать собственной интуитивной природе. Медитации, описанные в этой книге, помогут вам начать путешествие к другим состояниям и измерениям. Практикуясь, вы становитесь легче и тоньше. Полностью пробудившись к восприятию всех девяти драгоценностей, вы сможете перейти в свое духовное тело света. Поднимаясь на уровни состояний более высоких измерений, мы прекращаем участвовать в борьбе, которую ведем на земле. Любой человек, сделавший шаг к раскрытию девяти внутренних драгоценностей, работает на расширение сознания всего человечества. — 9 —
|