Ультрасовременный ребенок

«На свете много красот для тех, кто рано встает», – усваиваем мы еще с детства, окунаясь в «жаворонковую» цивилизацию, не ориентированную на потребности «ночных птиц».

И конечно, ребенок с «утренним» типом намного «комфортнее» для родителей, чем с «вечерним». Он не просто встает, а вскакивает с постели в положенный час, без будильников и напоминаний, без «экстренных» мер для пробуждения вовремя. Он мгновенно оденется, съест все, что дали, готовый идти в детский сад: бегать, прыгать, играть, заниматься… Да, такой малыш кажется всем беспроблемным, соответствуя нужному обществу стереотипу.

Зато сверстник его с биоритмом «совенка» на сегодня лишь как воплощение лени. Он – Обломов, и только. Ему бы валяться по утрам до обеда в постели, дремать на занятиях, во время игры. Ну а вечером действовать другим на нервы. И лишать всех покоя, уставших за день, «компенсируя» так утреннюю инертность: гонять мяч, когда всем уже хочется спать, соблазнять утомленных ровесников играми.

Как полагают ученые, пик активности деятельности «жаворонков» приходится на восемь – десять часов утра, а «совы» наиболее «трудоспособны» с четырех до шести часов вечера.

Когда же биоритмы Вашего ребенка, по мере необходимости, способны «перестраиваться» под нужный ему в данной ситуации тип – «утренний» или «вечерний», то о нем говорят как о «голубе» или ребенке-аритмике, благоприятно адаптирующемся к всевозможным изменениям окружающей среды.

Но если Вы типичного «совенка» или «жаворонка» вдруг попытаетесь заставить приспособиться к условиям неподходящего для него нового режима, то, кроме невротических реакций и бесконечных жалоб на здоровье, не ждите ничего. Причем все это будет не плодами воображения ребенка, а соответствовать действительности.

Да и как типичного «совенка» сделать «жаворонком», если японские исследователи уже в начале нынешнего века обнаружили наконец ген «сов», так называемый «ген, вызывающий синдром наследственной длительной фазы сна», реабилитировав таким образом «ленивый» стиль жизни людей «вечернего типа».

Родители должны знать, что хронотип ребенка, зависящий от работы нервных клеток, наиболее точно можно установить лишь только к шести-семи годам, но предположить, каков он, возможно значительно раньше. А зная, к какому из двух типов – «дневному» или «вечернему» – относится человек, возможно даже прогнозировать предрасположенность его к различным заболеваниям. К примеру, «жаворонкам» угрожают патологические изменения со стороны сердечно-сосудистой системы. И они, по сравнению с «совами», менее устойчивы к стрессам.