Тренинги самооздоровления и самосозидания

Страница: 123456789 ... 107

индуктивное запоминание урока по «кускам» и со сверкой с текстом;

осмысленное запоминание с выделением смысловых блоков;

внутреннее запоминание с установлением смысловых связей между блоками;

комплексное запоминание с употреблением закрепленного, связанного словом и образом, хорошо организованного текста.

Целью развития психических процессов па­мяти является такая оптимизация ее, при кото­рой даже однажды увиденное и наблюдаемое явление может быть прочно закреплено и дос­товерно и точно воспроизведено.

Внимание

«Внимание - калитка к творчеству».

К.С. Станиславский

Внимание - один из важнейших элементов психической деятельности, включающей на­правленность и сосредоточенность сознания на определенном объекте. Не случайно выраже­ние: «Гений - есть непрерывное внимание». Однако внимание не является самостоятель­ной формой отражения, это организация пси­хической деятельности для достижения лучше­го отражения нужного объекта в сознании твор­ца, некий «прожектор» психики, отбирающий и высвечивающий объект внимания более ярко и четко, гася остальное.

Отмечается связь внимания со всеми пси­хическими процессами: с памятью, эмоциями, воображением и мышлением. Внимание к объекту, вызывающему сильные эмоции, обо­стряется. В зависимости от того, какой психи­ческий процесс в данном случае наиболее ак­туализируется, зависит организация и непос­редственное включение внимания. Внимание у наблюдающего актуализируется на восприни­маемом объекте, у принимающего решение - на волевом процессе, у вспоминающего - до­минируют процессы памяти, у сосредоточенно думающего - мыслительные процессы. В лю­бом обучении, особенно в обучении творчес­ким профессиям, присутствует работа, связан­ная с организацией и управлением вниманием.

Внешние проявления внимания различны в зависимости от направленности на внутренние переживания, часто при наличии внешней ори­ентировки включается так называемый иссле­довательский рефлекс - «что такое?» и отме­чается энергичная поза с поворотом головы и с устремленным на объект взором.

Виды внимания

Непроизвольное внимание - это сосредото­чение на объекте без сознательного намерения и без волевых усилий. Сигнальные раздражи­тели окружающей действительности запускают механизмы непроизвольного внимания. Спо­собствовать организации непроизвольного вни­мания может специально организованная вне­шняя среда (цветоосвещение, фоновая или функциональная музыка), как, например, в ме­тоде интенсивного обучения болгарского пси­хогигиениста Г.Лозанова

— 4 —
Страница: 123456789 ... 107