Тренинги самооздоровления и самосозидания

\

В.Харькин

А.Гройсман

Тренинги самооздоровления и самосозидания

®

Издательство Магистр

ББК 88.6 X 23

Харькин В., Гройсман А.

Тренинги самооздоровления и самосозидания. Издание 3-є. М.: "Издательство Магистр", 1999. - 196 с.

Книга представляет интерес как для специалистов, так и для широкого круга читателей.

Авторы обладают уникальным совокупным опытом в раз­личных областях человекознания (медицине, искусстве, пси­хологии и др.) Язык изложения материала не лишен терми­нологии, но доступен любому читателю.

ISBN 5-89317-012-1

© ИЧП "Издательство Магистр", 1999

Тренинг психических процессов человека

Память

Память-это психические процессы лично­сти, которые представляют собой следовое от­ражение ее прошлого опыта и жизнедеятель­ности, характеризующееся запоминанием, со­хранением и последующим воспроизведени­ем воспринимаемого, переживаемого и сде­ланного.

Память связана с индивидуальными психи­ческими свойствами личности. Однако имеет­ся их тесная взаимосвязь с другими подструк­турами, например, с опытом, знаниями, навы­ками и умениями, ибо память способствует их расширению, углублению и обогащению. Па­мять проявляется в своеобразии запечатлева- ния явлений окружающей действительности. Наблюдательность, внимание и воображение невозможны без запаса представлений, преоб­разуемых человеческой деятельностью.

Любое проявление памяти требует запоми­нания, то есть запечатлевания воспринятого, затем сохранения, узнавания запомненного и воспроизведения его.

Нам необходима продуктивная память, ко­торая характеризуется объемом, быстротой за­поминания, точностью воспроизведения запом­ненного, длительностью сохранения информа­ции, готовностью извлекать и легко воспроиз­водить необходимые в данный момент сведе­ния. Продуктивность памяти зависит от состо­яния самого субъекта, его мотивации, установ­ки на запоминание, индивидуальных свойств его памяти, состояния работоспособности в данный момент, а также и от объективных при­чин - обстановки, в которой происходит запо­минание, количества материала, его наглядно­сти, осмысленности и способа подачи инфор­мации.

Память развивается в процессе человечес­кой деятельности, и основной формой ее явля­ется произвольное запоминание, требующее волевых намерений. Но и без специальных це­лей и волевых усилий может происходить со­хранение в памяти многократно воспринимав­шейся информации. Это - так называемое не­произвольное запоминание.