|
— Сиди и не рыпайся! — приказывает цифра 70. — Некуда больше спешить! Ну, впечатлительные люди и поддаются. Как много зависит от нас! Как легко поддаться — нет ничего проще! Недавно я переживала большую беду, длившуюся долго, измучившую меня морально настолько, что я почувствовала — все! Сдаюсь, больше не могу и не хочу! И слегла, то есть практически не вставала с постели, только в туалет пару раз за сутки. И лежала я так, признаюсь, совершенно осознанно, потому что больше не было сил противостоять злу. Не было ничего, кроме осознанного отказа от жизни. Через какое-то время я поняла, как это несложно — уйти в мир иной просто так, без яда и пистолета, и устыдилась своего дезертирства, потому что и без пистолета — все равно преступление, самоубийство. Я встала, живу, я многое должна, а радость, по-прежнему уверена, в нас самих, только не надо ее хоронить. Но вернемся к бедной соседке с палочкой. Она обещала, что будет слушаться во всем, раз есть надежда преобразиться и исполнить свои мечты. При росте 161 см она весила 90 кг. Это уже проблема как минимум — таскать на себе 20 лишних килограммов! Есть от чего обессилеть. Мы договорились: 1) неукоснительно соблюдать правила приема пищи и жидкости; 2) писать убеждения; 3) двигаться; 4) тренировать память. (На этом перечень не заканчивался, я сейчас привела самое основное.) Я предупредила, что на быстрые результаты надеяться не стоит. Она согласна была стараться хоть год, лишь бы действительно что-то получилось. Надо сказать, ее очень поддержала семья: сын, невестка, внуки. Все включились в эксперимент по возвращению дееспособности любимой мамы и бабушки. Она за первую неделю сбросила килограмм. Счастью не было предела. За вторую — еще килограмм. Система работала! Она ходила с палочкой, но гораздо бодрее. Потом мы решили полностью поменять ее внешний вид: прическу, одежду, обувь. Стали делать ежедневные маски для лица. Волосы решили перестать красить, напротив, отбелили седину, сделали очень четкое каре, купили современную одежду. Общий боевой дух невероятно поднялся. В успех верили все! За 2 месяца общих усилий ушли 4 килограмма, улучшился сон, ходить она стала легче. Потом мы разъехались на лето. Три летних месяца унесли еще 3 кг. Палочка уже была не нужна. Осенью, после возвращения с дачи, вес «стоял» 2 месяца (так довольно часто бывает), но объемы уменьшались благодаря ежедневной посильной физической нагрузке: зарядке, ходьбе. Итог таков: через год она весила 77 килограммов, хорошо себя чувствовала, выглядела значительно моложе, радовала привлекательностью и жизнерадостностью. — 51 —
|