|
8. Упражнение «Ценности». Участникам раздается по шесть листочков и предлагается на каждом из них написать то, что для них важно и ценно в жизни. Затем написанное ранжируются таким образом, чтобы самое ценное оказалось на самом последнем листочке. Ведущий предлагает представить себе, что вы по каким-то причинам потеряли ту ценность, которая написана на первом листочке. Ведущий предлагает смять и бросить бумажку на пол, осознав при этом, как вам без этого живется. Затем так происходит с каждой ценностью по порядку. Каждый раз предлагается обратить внимание на внутреннее состояние после потери ценности. Затем ведущий объявляет, что появилась возможность вернуть любую из ценностей, можно выбрать одну из смятых бумажек. Так шесть раз. Затем предлагается осознать, что произошло, может, добавить какие-то ценности, посмотреть, остался ли прежний порядок ранжирования. Обсуждение. 9. Обратная связь. Ответы на вопросы. «Школьный» спецкурс Цель спецкурса - помочь подростку разрешить его внутренние противоречия и противоречия с социальной средой. Задачи: - Формирование и развитие интереса к собственному «я» у подростков; - Обращение к наиболее распространенным в старшем подростковом возрасте психологическим затруднениям (семья - дружба-любовь) и поиск способов конструктивного разрешения трудностей; - Предоставление учащимся возможности исследования личных установок относительно наркомании и наркоманов, формирование личного и информационного ресурсного поля поддержки, Занятие 1. Вводное Цели: информация о задачах курса, формирование установки на личную включенность и работу в группе. Представление. Вводное слово ведущих о целях и задачах курса. Информация о целях работы и желательности личной включенности. (2 основных правила: добровольность и конфиденциальность.) Разминка «Путаница». Все встают в крут, сближаются, вытянув руки, и сцепляются. Задача: распутаться, не разжимая рук. Знакомство: один из способов рассказать о себе - нарисовать самого себя. Вернисаж рисунков, рассказ о них. Правила группы (помогает облегчить работу и избежать ненужных конфликтов). Основа: обсуждение жизненного опыта столкновения с хорошими и плохими правилами. В малых группах: придумать и при желании оформить девиз занятий. Занятие 2. Что такое стресс и как с ним сложно справиться? Цели: раскрыть психологические основы понятия «стресс» и «копинг ресурсы», обобщение знаний и опыта, связанных с темой самопомощи в ситуациях эмоционального дискомфорта. Выявление основных стрессогенных сфер в подростковом возрасте. — 62 —
|