Думай, пытайся, развивайся

Научиться изменять наше мышление не труднее, чем научиться шить или играть в бейсбол. Это — навык. Как только у вас возникает идея, вы тут же начинаете ее осуществлять. И чем больше вы это делаете, (68:) тем лучше у вас это получается. Чем лучше у вас получается, тем легче вам достигать результата и тем большее удовольствие это доставляет. Когда борьбы становится меньше, а радости больше, вы еще больше захотите заниматься этим, и вы еще лучше будете это делать. Довольно скоро это войдет в привычку, и вы с удивлением будете вспоминать, каких трудов это стоило.

(69:)

Вы заслуживаете кредита величиной с Эверест за хорошо выполненную работу.

Мы рассмотрим новый язык для требований, обобщений, поиска виноватых и катастроф.

Затем — причины каждого из Одиннадцати верований будут выражены как новые верования с новым языком. Это неполный список, но он будет служить началом.

Новый язык, выражающий предпочтения

Я предпочитаю... Это хорошо, если... Я действительно хотел бы это, если... Я хочу...

Это неприятно...

Я был бы довольно...

Я не заботился для...

Новый язык для принятия ответственности

Новый язык для удаления обобщений

...множество...

Иногда это кажется подобно... ...ведут себя подобно... ...действует подобно...

Новый язык для удаления катастроф

Я не нахожу приятным...

Это будет несколько странно, но я останусь в живых.

Я чувствовал бы себя ужасно, если...

Я надеюсь, что ...(х)... не случится. Но если это произойдет, я буду готов к нему. (71:)

Одиннадцать верований, которые не будут вызывать проблемы

1. Каждый не должен любить меня

Каждый вовсе не должен любить меня или уподобляться мне. И мне не обязательно должен нравится каждый.

Я знаю, что каждый не должен уподобляться мне. Я наслаждаюсь любовью, и даже если кто-то меня не любит, я все равно O.K. Что бы обо мне ни думали другие, я все равно O.K.

Я не могу заставить кого-нибудь уподобляться мне, и сам не буду уподобляться кому-то.

Я не нуждаюсь в постоянном одобрении. Если кто-то не одобряет меня, я все равно буду O.K.

2. Это хорошо — делать ошибки

Это O.K. — делать ошибки. Ошибки — это то, что все мы делаем, и я.

Я все еще прекрасный и заслуживающий внимания человек, когда я делаю ошибки. Нет никакой причины расстраиваться, когда я делаю ошибку. Я пробую, и если я делаю ошибку, я продолжаю пробовать. Я могу осознать причины ошибки. Это — O.K. Я принимаю как свои непосредственные ошибки, так и ошибки, которые делают другие.