|
Чакры.................................... 105 Муладхара чакра. ......................... 109 Свадхиштхана чакра. ......................110 Манипура чакра...........................111 Анахата чакра...........................112 Вишуддха чакра.......................... 113 Аджня чакра.............................114 Сахасрара чакра..........................115 Джняна-йога медитация: теория Веданты...............116 Веданта...................................117 Покров иллюзии.............................120 Кто оно, это «Я»?............................ 124 Адхьяропа................................. 127 Ньяи.................................... . 129 Джняна-йога медитация: ведантистская практика. ........133 «Нети, нети: не то, не то»...................... 134 Сакши Бхав: состояние свидетеля.................135 Абхеда Бодха Вакья: исчезновение имени и формы .... 135 Лайя чинтана; поглощение......................136 Панчикарана: доктрина пятеричности..............138 Махавакьи, или великие утверждения..............141 Бхагатьяга лакшана.......................... 144 Бхакти-йога медитация............................148 Трансформация эмоций........................149 Формы религиозной преданности.................151 Раджа-йога сутры: теория..........................154 Глава первая: Дорога к самадхи..................155 Раджа-йога сутры: практика.........................183 Глава вторая: Йога садхана......................184 Содержание______________________________________9 Глава третья: Божественное проявление силы........202 Глава четвертая: Освобождение..................217 Электронная медитация........................... 227 Что такое биологическая обратная связь?...........228 За гранью релаксации.........................231 Внешнее и внутреннее........................234 Препятствия в медитации.......... ...............238 . Прерывание практики..........................239 Здоровье и питание..........................239 Лень и сон.................................241 Сложности повседневной жизни................242 Праздные разговоры........................243 Искоренение эго............................244 Эмоции...................................246 Упадок духа...............................247 Потеря жизненной энергии.....................248 Ум как таковой.............................250 Препятствия для опытного медитирующего.........252 Медитативные переживания.......................255 Различные опыты в медитации..................255 Звуки анахаты..............................259 — 3 —
|