Гипноз и психоэнергетический тренинг

Текст I.

«Я погружаюсь внутрь себя, я отпускаю свои мысли и свое созна­ние. Мои мысли — это всего лишь волны океана. Волны набегают одна на другую. Волны идут одна за другой. Волны приходят и ухо­дят. Волны появляются и исчезают. Океан остается. Мысли идут свободно, накатывая друг на друга. Мысли приходят и уходят, а Соз­нание остается. Сознание — океан, мысли — волны. Мысли — это волны и морская пена. Пена некоторое время пузырится, шипит, но потом уходит в песок и бесследно исчезает. Мое Сознание погружа­ется в подводные глубины и растворяется в них. И я ощущаю только тишину и покой. Тишину и покой. И больше ничего. Ничего».

«Те мысли, которые в данную "минуту проплывают перед моим внутренним взором, не оказывают на меня никакого влияния. Я смотрю на них глазами путника, идущего по ночному лесу и созер­цающего то здесь, то там вспыхивающих во тьме светлячков. Мыс­ли — те же светлячки. Это — блуждающие огоньки, которые, вспых­нув, гаснут и на несколько мгновений загораются вновь, чтобы опять исчезнуть. Они так же эфемерны и мимолетны, если не разжигать их искусственно. Я иду своей дорогой и не обманываюсь иллюзорными мерцаниями, окружающими меня. Движение путника легко и сво­бодно. Его Сознание также свободно, как свободен его Путь, Ибо его Сознание — это его Путь, а его Путь — это его Сознание. Я — этот путник. Я узнаю себя, и я ощущаю свою внутреннюю свободу. Мое дыхание легко и спокойно. Я с интересом смотрю на блуждающие огоньки, сопровождающие меня, но не более того. И никто не может и ничто не способно помешать мне на пути моем. Ведь Путь мой свободен. Сознание моё свободно".

Цель этого текста ничем не отличается от цели предыду­щего. Разница лишь в имагических (помните, имагоэнергетическая модель?) каналах, ведущих в медитационное простран­ство. Поэтому вы можете выбрать любой из них, ориенти­руясь на свой вкус.

Текст 2.

«Мне вовсе не надо бороться со своими мыслями. Ведь для того, чтобы освободиться от спертого создуха в помещении, нет никакой необходимости бегать по комнате, размахивая платком или полотен­цем. Достаточно лишь открыть окна, чтобы помещение проветрилось и воздух в нем стал чистым и свободным. Поэтому мне следует от­крыть окна в своей голове и выпустить наружу весь тот хаос мыслей, который теснится внутри меня. Я не буду проявлять никаких усилий. Я просто открою окна и буду ждать. И я точно знаю что настанет момент, когда весь спертый воздух выйдет вон и комната заполнит­ся свежестью и чистотой. Мой разум свободен ибо мысли, тяжелые и ненужные, покидают его легко и свободно, и я расстаюсь с ними без всяких сожалений. Мой ум пуст, а дыхание мое легко и свободно. И теперь я отпускаю себя, ни к чему себя не привязываю и не думаю ни о чем. Пустота Первозданности заполняет мое существо. Пустота».