|
Итак, нас осталось пятеро: я, Саша Руссак, Миша Азимов, Толя Бочаров и Игорь Матлин, не считая Османа, собаки Игоря, точной фотографической копии Монморенси из телевизионного фильма "Трое в одной лодке". Ребята уже не признавали во мне руководителя и видели только своего товарища и единомышленника. Они стали неуправляемыми. Для них Лидьярд по прежнему оставался единственным авторитетом, никого другого они и слушать не хотели. А у меня уже существовала своя собственная система тренировки. Так наши пути разошлись: они по прежнему продолжали бегать каждый день, а я – 3 раза в неделю. (Кое‑чего я, правда, все‑таки добился, и лет через пять они начали отдыхать по субботам и понедельникам.) Ребята пришли в наш клуб "не от хорошей жизни". У Саши и Миши – "юношеская" гипертония, у Толи – инфекционный полиартрит, сильные боли во всех суставах. Профессора вынесли Толе суровый приговор – полная неподвижность в будущем (кстати, недавно он сообщил мне, что окончательно "убежал" от полиартрита). И все же они были значительно сильнее меня, к тому же на 8‑10 лет моложе. Бегать с ними было тяжело, и к концу дистанции я отставал на 1–2 км. Через два года ребята бегали по воскресеньям уже 2 часа, а я только час. Игорь в одиночку преодолел марафонскую дистанцию. Кроме того, все, за исключением Толи, занимались "моржеванием" – купались в Днепре почти круглый год. До них мне было очень далеко, но я не унывал и медленно, но упорно полз к своей вершине. И вдруг захандрил Игорь. Появились вялость, сонливость, резко снизилась скорость бега. Он уже не мог поддерживать общий с ребятами темп и очень переживал! Снизил нагрузки до 20 мин в день, но ничего не помогало. Он не мог понять, в чем дело. Я же хорошо знал, что это такое. – Ты перетренировался, – втолковывал я Игорю. – Бегай как я, через день. Но он и слушать ничего не хотел. – Я устаю на работе, – упрямо твердил Игорь. – Тебя доконал ежедневный бег, – настаивал я. – Не хватает времени для восстановления. Ничего не помогало. Игорек таял на глазах, он уже не бегал; а гулял с верным Османом, который когда‑то пробежал с ним марафон. Так он мучился больше года: пытался бегать, бросал и опять начинал все сначала. Наконец он сдался и пришел ко мне за советом. Начал бегать 3 раза в неделю. Только через год он почувствовал себя лучше. Забегая вперед, отмечу, что такая система тренировок себя полностью оправдала, и в 1983 г. на VII Всесоюзном пробеге памяти академика С. П. Королева в подмосковном Калининграде Игорь пробежал марафонскую дистанцию с рекордным для наших ветеранов результатом – 3 часа 34 мин. И был счастлив! — 6 —
|