|
При освоении и выполнении представляемых ниже упражнений очень важным аспектом, обеспечивающим их высокую эффективность, является не только правильное следование описанным позам ("регулирование тела"), но и "регулирование сознания" или соблюдение принципа "заимствования Смысла**, то есть заимствование внутреннего содержания объекта подражания, самоидентификация с ним, с тем мифическим или реальным персонажем, образ которого воспроизводится в упражнении. Или, говоря другим языком, важно перевоплотиться, "войти в образ", который в том или ином комплексе является определяющим. В заключение необходимо сказать, что в основе понимания эффектов воздействия цигун на организм человека лежат те же принципы, что и в основе такой неотъемлемой части современной медицины, как рефлексотерапия (иглоукалывание, прижигание, точечный массаж, электроакупунктура), эффективность и обоснованность применения которой ни у кого не вызывает сомнения. Отсутствие на сегодняшний день строгой научной теории этих методов (рефлексотерапии) совершенно не ограничивает их широкое практическое использование. Кабинеты иглотерапии есть практически в каждой районной поликлинике. Того же можно пожелать и традиционным оздоровительным практикам Китая, одно из направлений которых представлено в этой книге. * Здесь цигун рассматривается в Общепринятом сегодня в Китае смыйле, более широком, чем просто дыхательная гимнастика, как это представлено в тексте Вянь Чжнчжуна. ПРЕДИСЛОВИЕ К КИТАЙСКОМУ ИЗДАНИЮ Китай имеет одну из старейших цивилизаций в мире. Одним из ее аспектов является драгоценное культурное наследие в области оздоровительных систем. До недавнего прошлого исследования по оздоровительным системам ограничивались описанием и исследованием экстремальных достижений человеческого организма, различных школ бокса (боевых искусств), общеукрепляющих упражнений и цигун (дыхательные упражнения). Очень немного работ появлялось по упражнениям и теориям даосизма и против них в обществе существовало определенное предубеждение. Вянь Чжичжун, долгое время желавший поставить даосские оздоровительные системы на службу людям, решил нарушить заповедь древних даосов: "Не передавать знания ни родителям, ни детям", и опубликовал упражнения для здоровья и долголетия - тайное наследие Вееистинного ответвления Хуашаньской Горной школы даосизма. Даосские оздоровительные упражнения действительно являются исключительно полезными для здоровья человека. На сегодняшний день наша наука достаточно искушена по многим вопросам; однако существуют направления, в частности по исследованиям здоровья человека, по которым знания и опыт древних превосходят современные достижения. — 6 —
|