Силовое засыпание
По пробуждении, не двигаясь и не открывая глаза, нужно силой желания изобразить быстрое, принудительное засыпание на 5–10 секунд. Во время этого процесса нужно обязательно поставить установку, что засыпания не будет, а произойдет резкое возвращение в сознание, после чего будет попытка разделиться. Как правило, после такого трюка с мозгом резко изменяется состояние сознания и на всплытии из «псевдосна» могут возникать сильные вибрации либо получится легко разделиться.

В каждой технике, обратите внимание, повторяются фразы:

«По пробуждении, не двигаясь и не открывая глаза, в течение 3–5 секунд нужно… Если ничего не происходит за это время, технику нужно менять».

Пробуждаясь, не двигаясь и не открывая глаза, вы начинаете перебирать техники друг за другом, пока одна из них не сработает.

Фаза пробуждения — самое подходящее время для того, чтобы испытать осознанный сон.

P.S. О связи между пробуждением и просветлением вы сможете прочитать здесь — b17.ru/blog/awakening/.

Наживка для сновидения

Предлагаю вам одну из самых эффективных техник для осознания себя во сне.

Прочтите книгу о снах на ночь глядя.

Рекомендую «Путешествие вне тела» Роберта Монро. Меня после чтения этой книги впервые выбросило из тела в астрал. Ходил вне тела по комнате в темноте. Жуткое и страшное переживание, скажу вам. Но это классно.

Заметил, что книги и диски о сновидениях дают отличный результат. Но! Только один раз.

Например, мой партнер Андрей Патрушев сделал диск «Осознанные сновидения» в серии тета-медитация. На диск записаны такие шумы: ш-шшшш-шшш-шшш-шш. В первый раз его прослушивания увидел серию из шести вложенных друг в друга снов. Но диск сработал всего лишь раз. Больше от него таких эффектов не было.

Используйте разнообразные наживки для захвата сновидений: книги о снах, специальную музыку, видеокурсы. Работайте с ними на ночь глядя. И однажды осознанный сон случится.

Астрал

В чем разница между осознанным сном и выходом в астрал?

На мой взгляд, это две грани одного и того же явления. По Кастанеде, это сдвиг точки сборки. Похоже на настройку радио на разные станции.

Разница заметна в ощущениях. Выход в астрал сопровождается гулом в ушах, вибрацией и отделением от тела. Ты в буквальном смысле выходишь из тела.

Бывает забавно, как тебя какая-то сила за ноги вытаскивает из тела к потолку (может, воспоминания младенца, которого за ноги поднимали?).

Выход в астрал сопровождается попаданием в то место, в котором заснул. Обстановка похожа. Роберт Брюс называет это зоной реального времени — мир, максимально приближенный к материальному, но отличающийся от него деталями.