|
5 элементов Вайвейшн были открыты Джимом Ленардом (Jim Leonard) в конце 1970г. в результате внимательного изучения и экспериментирования с процессом ребефинга (Rebirthing), названного позже несовершенным предвестником Вайвейшн. 5 элементов сделали процессы простым и ясным для обучения. Эти 5 элементов - это все, что тебе нужно для эмоционального разрешения. Многие люди говорят, что они удивлены честностью и простотой этого метода. Эта простота на самом деле является одним из самых важных преимуществ. Поскольку процесс естественный и органичный, он будет усиливать любые другие методы личностного развития, которые Вы используете как упражнения, медитацию, телесную терапию, психотерапию или йогу. Вайвейшн также хорошо работает как самостоятельный метод личностного развития. 5 элементов Вайвейшн это: 1. Циркулярное Дыхание 2. Полное расслабление 3. Внимание к Деталям 4. Интеграция в Экстазе 5. Делай то, что делаешь- позволения достаточно. Сначала может показаться, что Пять Элементов Вайвейшн нужно использовать в том порядке, как это представлено. Процесс будет хорошо работать, когда Вы думаете о них таким образом, хотя более точно считать их ингредиентами рецепта, в котором нужно помнить обо всем, чтобы получить результат, а порядок значения не имеет. 5 элементов работают вместе, и один поддерживает другой, чтобы вызвать интеграцию. Функция первых Трех элементов состоит в том, чтобы помочь тебе прикоснуться к вытесненным чувствам. Конечно, каждый из первых 3 элементов приятен сам по себе. 4 элемент обеспечивает изменение контекста, который необходим для интеграции и 5 элемент показывает, что это на столько личная или индивидуальная техника, что никто извне не может определить, правильно (или неправильно) Вы её выполняете, и гораздо более существенным ингредиентом является Ваше позволение. Вайвейшн - это совершенно безопасный и естественный процесс. Я лично обучил этому умению десятки тысяч людей всех возрастов во всех частях света. 5 элементов - это совершенная методология, заключенная в этом процессе. Ответы на вопросы о Вайвейшн и интеграции, которые чаще всего задают на моих семинарах: «Могу ли я заниматься Вайвейшн самостоятельно»? Да. Большинство людей могут обучиться этому легко и просто за 3-5 сессий у профессионалов Вайвейшн. Нет никакой опасности в том, что Вы попытаетесь делать это сами, однако, большинство людей, которые пытались заниматься Вайвейшн без помощи тренеров, отмечали лишь ограниченные результаты, так как были незнакомы с активированными в процесс состояниями. Как и обучение любому другому умению, практика необходима и инструкции имеют преимущества. — 88 —
|