Понимание себя и других

Страница: 1 ... 121122123124125126127128129130131 ... 134

• рассказать о том, что благодаря общению друг с другом мы яснее и глубже осознаем наше единство.

Формы р а 6 о т ы: работа в парах, в малых группах, групповые упражнения, практическая реализация полученного опыта.

Условия проведен ия: Тренинг рассчитан на 3,5 дня. Он начинается в 19.00 в четверг и заканчивается в воскресенье вечером.

Трени нг 4 шага к свободе™

(Стратегии работы со страхом)

Что ограничивает нашу свободу?

Чаще всего — это страх. Как будто свобода — это поле, огороженное красными флажками, — «Сюда нельзя!». Самому переставлять эти флажки, то есть управлять собственной свободой, учит этот тренинг. Испытывая страх, невозможно любить.

Цели тренинга:

Этот тренинг позволяет расширить пространство внутренней свободы и, соответственно, свободы действий.

• осознать связь между страхом, желанием и мечтой;

• научиться не отказываться от своей мечты;

• использовать прошлый опыт для преодоления страхов;

• поддерживать себя и жить без страха;

• получать больше радости в жизни;

• почувствовать себя самодостаточным.

Задача тренинга:

Понять, что на самом деле стоит за страхом, зачем он нужен, и как им управлять -вот основные задачи тренинга.

Формы работы:

Индивидуальная работа с каждым участником, групповые упражнения. В основе тренинга — единственная в России запатентованная методика работы с чувством страха.

Условия проведения:

Суббота, воскресенье с 10.00 до 19.00

Трен и н г От одиночества к любви™

От одиночества (физического и эмоционального) к любви

Тренинг для тех, у кого: нет отношений, кто хочет создать новые отношения, кто живет вместе, но чувствует эмоциональное одиночество, у кого есть отношения, но хочет наполнить их любовью.

Цели тренинга:

На тренинге вы сможете понять:

• почему нет отношений или почему они закончились

• как избавиться от боли прошлых отношений

• как строить взаимоотношения, для чего они нужны

• как выбрать идеального партнера и понять, какой партнер вам подходит

• как приобрести уверенность в отношениях

• как научиться заботиться о себе, чтобы не чувствовать усталость

Задача тренинга:

Построить новые отношения.

Формы работы:

Индивидуальная и групповая работа, упражнения, дискуссии.

Условия проведения:

Тренинг начинается в пятницу в 18.30 и завершается в воскресенье в 19.00

Трени н г Системные расстановки

(по Б. Хелингеру)

— 126 —
Страница: 1 ... 121122123124125126127128129130131 ... 134