Путешествие со скоростью любви

Еще одна действенная молитва:

Меня окружает свет, он меня защищает.

Я вижу свет во всем.

Я живу в свете — сейчас и всегда.

Это самая исцеляющая, вдохновляющая и наделяющая силой молитва из известных мне, даже в самых сложных обстоятельствах она возвращает человеку уверенность. При этом она требует самодисциплины и ежедневной практики. Молитесь каждый день, каждый час — и тогда вы убережете себя от страха и негатива, от демонов неуверенности, когда они готовы на вас напасть и забрать вашу веру в себя и в жизнь. Обратитесь к свету Божьему и прогоните слуг тьмы прочь.

Контроль полета

Возьмите свой блокнот и уделите несколько минут каждому вопросу. Прежде чем начать, выполните дыхательные упражнение и, переходя от одного вопроса к другому, делайте глубокие вдохи и выдохи.

Эти вопросы даются вам в помощь, вы отвечаете на них не для кого-то, не для проверки, поэтому будьте максимально честны. Не отделывайтесь простыми да/ нет, дайте развернутое описание, приведите примеры того, какие чувства и желания возникают у вас, когда вы над ними думаете. Не торопитесь, вы не обязаны ответить на них за один раз. Пусть пройдет несколько дней, и вы к ним вернетесь. Чем больше усилий вы приложите к выполнению заданий, тем больше будет пользы.

• Что вызывает у вас ощущение неуверенности?
• Что больше всего вас пугает?
• Где вы чувствуете себя «невидимым»?
• Чьего одобрения ищете?
• Чьего одобрения ищете, но не получаете?
• Что для вас является главным источником стресса?
• В каких ситуациях вам кажется, что вас не слышат или не проявляют должного уважения?
• Как ваша неуверенность и стресс отражаются на окружающих?
• Вы можете на кого-нибудь «наброситься», когда расстроены?
• Жалеете ли вы себя и пытаетесь ли вызвать к себе жалость у других?
• Вы часто жалуетесь, если рядом есть тот, кто готов выслушать?
• Бываете ли отстраненным и равнодушным?
• Часто ли критикуете других?
• Занимаете ли оборонительную позицию?
• Склонны оправдываться?

Основы ЛЕТНОГО МАСТЕРСТВА

Относитесь к себе с уважением

Каждый день после нескольких минут упражнений на глубокое дыхание и всякий раз, когда чувствуете свою уязвимость и неуверенность, проговорите вслух, что вы в себе любите и уважаете. Например:

• Я люблю и уважаю свои профессиональные качества.
• Я люблю и уважаю в себе способность быть хорошим другом.
• Я люблю и уважаю в себе честность.
• Я люблю и уважаю в себе то, что проявляю заботу об экологии.
• Я люблю и уважаю в себе доброту.

Продолжайте этот список до тех пор, пока не восстановите связь с Высшим Духом и не вспомните о своей ценности.