|
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радость, сочувствие, восторг – это хорошо, а зависть, ревность, страх, злость – плохо. Вот и стараемся скрыть неодобряемые чувства сначала от других, а потом и от самих себя. А когда такие «прятки» входят в привычку, мы теряем связь со своими собственными чувствами. Тогда и случаются такие ситуации: лицо краснеет, зубы стиснуты, руки сжаты в кулаки, а на словах: «Ни на кого я не сержусь». Похороненные чувства и желания постоянно отвлекают на себя часть душевных сил, изматывают, снижают работоспособность и стрессоустойчивость. Важно понимать, что чувства не могут быть плохими или хорошими, как не бывает плохой погоды. Конечно, чувства могут быть приятными и неприятными, но это деление не абсолютно и зависит от конкретной ситуации и конкретного человека. Бывает, что и грусть сладка и приятна, злость делает нас сильнее в противостоянии опасности, а зависть становится мощным стимулом в достижении цели. А потому принимайте все возникающие у вас чувства, не осуждая себя за них, какими бы они ни были. К тому же ваша открытость в проявлении чувств будет полезна вам и вашему ребенку: • Ребенок научится называть, понимать свои и чужие чувства. • У ребенка сформируется адекватная самооценка. • Он вовремя получит от родителей необходимую ему информацию и психологическую поддержку. • Ребенок научится управлять своими эмоциями, повысит уровень самоконтроля и самоорганизации. • Ребенок удовлетворит базовые потребности в безопасности, уважении, принадлежности, так как будет слышать повседневные признания в любви и значимости. • Малыш повысит свою коммуникативную культуру, так как постоянно будет видеть перед собой позитивную модель открытой эффективной коммуникации. • Ребенок разовьет свою способность к рефлексии, что поможет сформировать глубокий внутренний мир. • Малыш будет лучше понимать своих родителей и их отношение к нему. • У вас закрепится более уверенное поведение; • Облегчатся контакты с людьми; • Сохранится устойчивый позитивный настрой; • Сохранится активность и позитивная энергия. Каким образом проявление чувств оказывает позитивное влияние на вас и ваши взаимоотношения с окружающими? — 11 —
|