Для Ума III

А люди — не машины.

Их реакция каждый раз может быть разная на одно и тоже. И этот контраст с работой машин и вызывает раздражение.

В следующий раз, когда вас будет кто-нибудь бесить своим поведением, подумайте об этом.

Мы просто привыкли к хорошему. К машинам.

В бизнесе раздражение клиента — это потеря дохода. В ближайшее время профессии, которые можно заменить техникой, исчезнут! Так выгоднее и спокойней всем.

Если вашу работу сможет делать компьютерная программа, то уже пора готовиться к переменам.

Освобожденное тело
Вы видели как спит маленький ребенок?

Позы, которые он принимает во сне, взрослому не под силу. Ребенок спит без подушки на спине, животе, боку, разбрасывает руки и ноги как угодно. И ему спится!

Даже просто повторить некоторые позы, взрослый не сможет. С возрастом тело зажимается. Мы теряем осознание и контроль над целыми группами мышц. И в них скапливается нечеловеческое напряжение.

Для примера, обхватите руками голень и большими пальцами пройдитесь по икроножной мышце, надавливая пальцами на нее. Вы найдете скопленное напряжение, испытав сильную боль. Или запустите пальцы двух рук под ребра на вдохе и понадавливайте там. Почувствуйте боль от напряжения.

И это только цветочки по сравнению с тем напряжением, до которого мы не можем добраться.

Мысленно пройдитесь по своему телу. Найдите напряжение. Расслабьтесь. Подумайте какие мышцы вы не осознаете и не контролируете? Например, мышцы спины.

Контроль над телом утрачен. Наше тело находится в панцире.

«Зажатый своим защитным панцирем индивидуум не способен распустить его. Он не способен также выразить простейшие биологические эмоции», Райх Вильгельм

Вильгельм Райх считал, что защитный панцирь — основное препятствие для личностного роста. Так оно и есть.

Мышцы зажаты не просто так. Для этого у них были причины. История создания панциря лежит в детстве. Травмирующие события оттуда не просто вытиснились в подсознание, но и сохранились в мышцах.

Звучит странно, но напряжение мышц завязано на воспоминания.

Каждый участок тела имеет память. Вы можете выбрать любую часть тела и начать вспоминать, что с ней связано. Например, вспомните все, что связано с плечами. Сперва это будут поверхностные воспоминания. Но под ними лежат более глубокие и забытые. И они оказывают влияние на ваши плечи прямо сейчас.

Освободить тело можно с помощью: холотропного дыхания, остеопатии, перепросмотра воспоминаний, посещений бани и закаливания. Подробную информацию вы найдете в книгах по психологии тела (можно начать с Александра Лоуэна).