|
Сила позитивного прайминга Точные наблюдения Интегративное мышление Пробуждение творческого начала Кайдзен: небольшие изменения ради отличных результатов Глава 8. Чрезмерная занятость, или Как найти того, кто не занят Меньше усилий, больше результатов Сделайте перерыв, чтобы совершить прорыв Познай себя — забудь себя Сбавьте темп, чтобы двигаться быстрее Чтобы справиться с бурным течением, расслабьтесь Полюбите парадоксы Соответствие уменьшает занятость Эпилог Преимущества шаббата Такие, какие вы есть, вы совершенны Благодарности Библиография и рекомендуемая литература Об авторе Посвящается Ли, Джейсону и Кэрол. Вы ДАРИТЕ НЕИЗЪЯСНИМУЮ НАДЕЖДУ. Нужно понять одну вещь: мы рождены быть свободными. Дэвид Уайт Пролог Добейтесь большего Потеряв цель из виду, мы тратим вдвое больше сил. Марк Твен Есть один старый анекдот о человеке, который очень быстро скакал на лошади: он видит своего друга, стоящего на обочине дороги, и тот кричит: «Куда ты?» Всадник же кричит в ответ: «Не знаю! Спроси у лошади!» Напряженный темп нашей жизни, и на работе, и дома, заставляет многих из нас почувствовать себя, как этот парень верхом на взбесившейся лошади. Наша ежедневная непрестанная занятость — так много надо сделать, и так мало времени; составление списка намеченных дел, из которого мы вычеркиваем пункт за пунктом к концу каждого дня, похоже, определяет для нас направление и качество нашей жизни. Однако если взглянуть на проблему ежедневных дел иначе, мы сможем сознательно остановить эту неконтролируемую гонку. Все, что для этого нужно, — осмелиться делать меньше. Возможно, этот совет покажется простым, но делать меньше подчас бывает очень тяжело. Мы слишком часто ошибочно полагаем, что сокращение нагрузки делает нас ленивыми и плохо отражается на продуктивности. На самом деле, делая меньше, мы позволяем себе насладиться тем, чего мы действительно достигаем. Мы учимся не брать на себя лишнего, реже предаваться пораженческим настроениям и жить плодотворной жизиыо — той, которой можем быть действительно довольны. Приняв решение работать меньше, мы можем получить впечатляющий и преобразующий опыт. Представьте, что в самой гуще суеты рабочего дня вы ведете вдумчивый и неспешный разговор с кем-то важным для вас. Представьте, как выполняете одну конкретную задачу за раз и как вам от этого хорошо и спокойно. В этой книге я представляю новый метод, который называю Манифест «Меньше» (кстати, то, что моя фамилия Лессер', является чистым совпадением!). Он осуществляется в пять этапов. Прежде всего я имею в виду деятельность, связанную с работой, но данный метод успешно применим и в личной жизни. Два полушария нашей деловой и личной жизни непрерывно испытывают взаимовлияние, трансформируют или усиливают друг друга. Моя система требует некоторых пояснений с моей стороны и терпения с вашей, однако обещаю, что следовать ей будет легко и приятно. — 2 —
|