|
Заболеваемость потребляющих алкоголь в 2 – 3 раза, а смертность в 3 – 5 раз выше, чем у непьющих. Алкогольный цирроз печени – самая распространенная причина смерти людей трудоспособного возраста. Прямой экономический ущерб от пьянства и алкоголизма огромен. Снижение производительности труда, утрата профпригодности, рост травматизма. В среднем алкоголики живут на 12 – 15 лет меньше, чем непьющие. Третий враг – эмоциональные перегрузки. Совет – стрессов в жизни не избегай, но и не ищи себе лишних стрессов. Психологи и социологи предложили шесть мудрых советов, как избежать стрессов, проверенных жизнью многих поколений: – уметь на время отвлечься от забот и даже неприятностей; – гнев – плохой советчик и негодный метод в работе; – иметь мужество уступать, если вы не правы; – будьте требовательным, прежде всего, к себе; – наши возможности ограниченны, но они могут быть значительны и многообразны; – не носите в себе горя, не копите неприятности. Здоровье, как правило, определяется через болезнь (или ее отсутствие). Болезнь – изменение физических и психических функций, ведущее к нарушению жизнедеятельности организма. Болезнь – это нарушение связей, взаимодействия организма с внешней средой, адаптации к среде обитания. Но определение здоровья не может сводиться лишь к констатации отсутствия болезней, недомогания, дискомфорта. Как уже говорилось выше, в уставе ВОЗ записано: «Здоровьем является состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Здоровье – не только физическая, душевная ценность для каждого из нас, неоценимое богатство для человека, но это и гуманистическая ценность, это условие счастья. Ф. Эрисман писал, что здоровье – это одно из главных условий счастливого бытия, как для каждого человека в отдельности, так и для целого народа. Эту мудрую истину обычно понимают и проповедуют те, кто утратил здоровье, и заболев, почувствовал, какого сокровища он лишился. Особенно беззаботно относятся к своему здоровью молодые люди, не обремененные болезнями. Отсутствие понимания значимости здоровья для полноценной жизни – это не только признак низкой общей культуры и отсутствия элементарных медицинских знаний, но и проявление социального инфантилизма. Невнимание к здоровью – это разбазаривание не только личного богатства, но и общественного. В жизни мы постоянно сталкиваемся с конкретными людьми, с их здоровьем. Если речь идет об отдельных людях, мы имеем дело с индивидуальным здоровьем. Если речь идет о нескольких людях, их сообществах, мы говорим о групповом здоровье. Если речь идет о населении, проживающем в городах, сельской местности, иными словами, на определенной территории, то мы вводим понятие «здоровье популяции» («здоровье населения» или «общественное здоровье»). — 104 —
|