Психопрофилактика стрессов

Наряду с этим AT постепенно проникает и в «обычную» производственную жизнь на промышленных предприятиях. Пер­вый опыт применения AT на производстве был осуществлен & одном из цехов ленинградского производственного объединения «Электросила» в целях профилактики специфических профза­болеваний, вызванных условиями работы на конвейере [120; 142]. Занятия AT проводились с рабочими в рамках исследова­ний по улучшению режима труда и отдыха, в ходе которых был' организован цикл занятий по обучению приемам саморегуля­ции. После прохождения курса обучения AT «занятия приобре­ли характер тренинг-пауз, передаваемых по радио с заранее записанных пленок (рассчитанных на 5—7 минут)и являются по своему содержанию поддерживающими и закрепляющими приобретенные ранее навыки» [120. С. 9].

В настоящее время процесс практического распространения этого метода саморегуляции осуществляется в создаваемых на предприятиях кабинетах психологической разгрузки. Макси­мально расширяется спектр профессий, по отношению к кото­рым предпринимаются попытки использования AT: это—про­мышленное производство, операторские виды деятельности раз­личного профиля, управленческий труд, администрирование, не­которые виды умственного труда (преподавательская деятель­ности, обучение), ряд профессий сферы обслуживания (про­давцы, парикмахеры), а также труд в сфере искусства (актеры, музыканты-исполнители).

К сожалению, нельзя сказать, что такой максимально ши­рокий охват профессиональных групп и различия в целевом на­значении процедур саморегуляции в достаточной степени обес­печиваются наличием разработанного методического инстру­ментария, понимания механизмов и специфичности оказываемых воздействий, просто обладанием необходимой научной подготов­ки у лиц, занимающихся организацией подобных мероприятии. Вообще при беглом знакомстве с представленным обзорным материалом по проблеме прикладного использования AT может создаться ложное впечатление о ее достаточной разработанно­сти. Однако цитируемая литература, собранная по огромному числу разрозненных изданий, скорее отражает острую практи­ческую потребность в проведении психопрофилактической ра­боты на производстве, чем сколько-нибудь систематичный и на­учно обоснованный ее анализ.

В целом в качестве общего итога многолетнего применения данного метода психологической саморегуляции в самых раз­ных целях можно констатировать возникновение различных ва­риантов AT. Здесь следует отметить, что разработка новых ме­тодик аутотренинга идет по двум направлениям: по линии мо­дификации классического варианта AT и по линии расширения набора соответствующих приемов саморегуляции.