Фрагменты беатотерапии

Приведем отрывки из отчетов участников тренинга, отра­жающие его эффекты.

«Сейчас у меня много инструментов для работы с нега­тивной матрицей и я не имею права больше заикаться о том, что я несчастна или неуспешна в своей жизни. Ведь были у меня победы в жизни, и я сейчас испытываю большую радость и полна оптимизма и понимания, что победы про­должаются и у меня есть все основания быть счастливой. Важно, какой путь я выбираю. Я не имею права быть[с. 176] несчастной и негативной. Я не хочу этого. Я хочу взять от­ветственность за свою жизнь на себя. Я ответственна за поражения и победы, и я не хочу наказывать, осуждать себя за ошибки прошлого. Эти неудачи и трудности в детстве и в подростковом возрасте были для меня трением, создававшим все условия для пробуждения и роста. Я иду дальше, мне пле­вать на свои страдания и слезы по прошлому, я сознательно делаю выбор в пользу жизни, счастья, радости и побед... Я отказываюсь быть негативной, надо действовать и идти дальше к новым победам».

Представим высказывания одного из участников перед тренингом и после завершения работы.

Перед тренингом: «Считаю, что для меня тренинг необхо­дим, очень много отрицательных эмоций я испытываю, сход­ных по ситуации с ситуациями в детстве...»

После первого дня: «...понял, что разрешаю себе испыты­вать отрицательные эмоции».

После второго дня: «...Окончательно понял, что со мной было. Это была большая любовь к страданиям. И я тащил за собой всю эту историю, только для того, чтобы доставать козырную карту страдания и купаться в эмоциях собствен­ных страданий! ...Я думал, у меня нет любви к страданиям, но, оказывается, есть, и еще какая! И в определенные момен­ты я разрешаю себе ее проявить. Это осознание было для меня абсолютно неожиданным. Но я принял это. Я взрослый и ответственный человек, и никакие события из прошлого не должны быть доказательством либо хороших, либо плохих си­туаций в настоящем...»

Приведем еще один пример.

«Я поняла, насколько была зациклена на детских пробле­мах. Можно было и раньше от этого освободиться. Зачем это носила в себе? Поняла, что мои проблемы не самые страшные, что такое случается сплошь и рядом. Хочется от этого отде­литься...У меня возник образ. Эти проблемы — все в резиновом шарике. Они все пестрые. Они отдельно от меня. Было ощу­щение [с. 177] на физическом уровне, что это отдельно от меня. Я по­няла, что могу это регулировать. После этого мне легко так стало».