|
Шероховатости и ямочки на коже, которые чаще всего появляются на бедрах, ягодицах и животе, – первые признаки появляющегося целлюлита. Если в тканях откладывается большое количество ядовитых веществ, то появляется и лишний жир. С накоплением в организме токсинов, которые и являются главными виновниками целлюлита, связан недостаток жидкости в организме, а потому для оздоровления будем использовать воду – горячий душ и холодные кубики льда. Это важно Любой вид массажа при целлюлите нужно выполнять очень осторожно, во избежание разрыва капилляров и раздражения стенок сосудов. Перед криопроцедурами тело нужно хорошо прогреть. Примите теплый, а лучше горячий душ и помассируйте тело махровой перчаткой, капнув на нее немного оливкового масла. Начинать массаж следует с кожи рук и ног. Кожу растирайте круговыми движениями, начиная от кончиков пальцев рук и ног. В тех местах, где кожа особенно нежная (на внутренней поверхности бедер, шее и груди), следует быть очень осторожным. От такой процедуры через потовые и сальные железы выходят лишняя вода и вредные органические вещества. Постепенно поры расширятся, кожа освободится от ороговевших клеток и сальных пробок, станет более нежной и эластичной. Спину растирают жестким полотенцем до красноты, но так, чтобы не вызвать раздражения. После растирания и горячего душа воздействие холода на кожу будет активно воспринято рецепторами и вызовет мощную ответную реакцию со стороны организма. Это важно Перед криопроцедурой обязательно настройте себя психологически на благоприятный лад, на прием энергии, дающей здоровье. Никакой пользы массаж кубиками льда в сочетании со страхом перед ощущениями холода вам не принесет. Начинайте ледяную антицеллюлитную процедуру с умывания лица и шеи холодной водой. При воздействии холода на наружные покровы тела кровь устремляется от периферии в центр организма и, быстро переполняя сосуды, может вызвать неприятные ощущения прилива. Чтобы наступившее от холода сокращение артерий препятствовало приливу лишней крови к голове, ополосните холодной водой лицо и шею и промокните кожу полотенцем. Во время сеанса, дарующего вам красоту и здоровье, вам должно быть удобно и комфортно. Ледяной массаж принесет пользу только тогда, когда он выполняется при внутреннем спокойствии и внешнем расслаблении. Помогут расслабиться и избавят от лишнего напряжения текстильные аксессуары для массажа в персиковой цветовой гамме. Этот цвет активный, сильный, очень позитивный. Сила воли и целеустремленность передадутся вашим ладоням от этого цвета. — 52 —
|