Введение в школу боевого карате

Прежде всего поговорим о дистанции. Именно чувство дистанции позволяет реализовать технические возможности и осуществлять пассивную защиту. Дистанция делится на:

— нерабочую;

— дальнюю;

— среднюю;

— критическую.

Соответственно, для каждой дистанции характерны свои технические действия.

Количественный состав связки определяется количеством ударов, включенных в одно тактическое действие, и может быть определен абсолютным числом — не более четырех уда­ров. Этот выбор имеет объективные объяснения. Дело в том, что, если атакующий не добивается поставленной цели в те­чение четырех ударов, значит:

— удары технически несовершенны;

— неправильно выбрана дистанция либо положение для атаки;

— защита противника пока позволяет ему компенсиро­вать атакующие действия.

В любом из этих случаев следует прекратить атаку. Затем, упреждая контратаку противника, разорвать дистанцию и атаковать вновь, выбрав другой технический арсенал или изменив позицию относительно противника.

Качественный состав связки определяется, исходя из субъективных особенностей спортсмена, а также предпола­гаемой дистанции. Находясь на нерабочей либо дальней ди­станциях, боец во время атаки должен стремиться к сближе­нию на критическую дистанцию, что позволяет подавлять противника, используя и технику, и физическую силу. Уточ­ним, что:

— дальней называется дистанция, на которой возможна работа только ногами;

— средней — работа руками, коленями и короткие удары ногами;

— критической — дистанция, на которой возможен зах­ват, броски, борьба в партере, удары локтями и головой.

Если спортсмен во время атаки сближается лишь до сред­ней дистанции или предпочитает работать ногами на даль­ней, он значительно ограничивает себя в технике и не реа­лизует свои физические возможности.

Несмотря на кажущуюся неперспективность работы на критической дистанции высоких длинноруких спортсменов, есть масса примеров, подтверждающих, что правильный под­бор и субъективная адаптация ударов и бросков позволяет добиться значительных успехов высоким людям именно на критической дистанции. Например, в боксе - Такер, Холлифилд; в борьбе — Веричев, Карелин. Верно подобранный арсенал позволяет работать на любой дистанции, что крайне важно.

Связка, как правило, включает в себя не более трех уда­ров, не менее чем на двух дистанциях. При выборе дистан­ции важен принцип последовательности, например: два прямых руками — удар локтем. То есть средняя — средняя — критическая. Удары ногами с дальней дистанции оптималь­ны лишь как завершение связки, потому что, не обладая, как правило, значительной скоростью, выдают намерения атакующего.