|
Во время глубокого вдоха и волевой концентрации внимания мысли на позвоночнике, происходит мощная накачка энергией Синтеза всего позвоночного столба. Постепенно нарастающее тепло в позвоночнике с каждым таким дыхательным периодом (вдох-выдох) свидетельствует об этом. Таких медленных вдохов и выдохов делается ровно семь или девять. Совсем необязательно совершать их подряд (один за другим), можно в промежутках дышать обычно, расслабившись и отпустив внимание или концентрацию своей психической силы (энергии) на позвоночнике, ни о чем при этом не думая. Важно набрать общее количество волевых концентраций на вдохе – всего девять. Главное – не спешите, делайте их по самочувствию, не отвлекаясь на течение времени и внешние факторы (шумы, стуки, свет, вибрации и т.п.). Просто запретите своему вниманию отвлекаться! Как если бы это было делом всей вашей жизни. Когда всё хорошо усвоите – можете подключать тихую музыку, которая вам нравится, она должна быть спокойной и приятной. Набрав семь или девять волевых концентраций, переходите к следующему упражнению, отдохнув одну минуту. Упражнение 2. «Спираль»Мысль моя огнем пылает – Все недуги устраняет, Она в ткани проникает И дефекты исправляет! Ом!
(3 раза мысленно или вслух) Сконцентрируйте максимально свое внимание на сакральном отделе позвоночника – самом его кончике (копчике, или хвостике), словно вы превратились в точку и переместились на самый конец его. Через 1-2 минуты на конце копчика появится тепло, точка которого начнет увеличиваться, как бы возгораться в виде шарообразного сгущения диаметром примерно с куриное яйцо. Мысленно начните вращение энергии вокруг этой точки по часовой стрелке, поднимая ее снизу вверх, образуя коническую «спираль» диаметром чуть шире позвоночника, расширяющуюся к голове (энергетический вихрь, воронка). «Спираль» мысленно, медленно поднимайте вверх по позвоночнику, раскручивая ее. По мере подъема этой вращающейся «спирали» вы ощутите прилив тепла от копчика до крестца. Затем - поясницы, пояснично-грудного отдела, затем - грудного, шейного и, наконец, – головного. Эта «спираль» будет иметь свою вершину на копчике, а вокруг головы – концентрически вращающееся основание. Мысленно покрутите ее, реально ощутите и удержите визуально 1-2 минуты. По мере подъема «спирали» вверх обрабатывайте мысленно каждый отдел позвоночника, словно шлифуя его внутренний канал вокруг стержня спинного мозга. Мысленно расширяйте его, представляя себе это, рассасывая костные и хрящевые преграды-разрастания. На местах протрузии (выпадения) краев дисков задерживайте подъем спирали на 1-2 минуты, пока не ощутите в этих зонах еще более интенсивное тепло. Мысленно же подвигайте диск от спинного мозга до уровня его биологической нормы (в сторону передней поверхности тела). Мысленный однократный приказ так и должен звучать: «Встать диску на место его биологической нормы! Во имя Я Есмь, что Я Есмь – по внутренней Божественной светокопии архитектуры позвоночника!» Читайте вслух или мысленно четверостишье: — 7 —
|