Интегрированная гештальт-терапия:контуры теории и практики

Страница: 1 ... 182183184185186187188189190191192

или то, о чем вы спрашивали их. Это те сведения о вас, которые вы принимаете или считаете распространенными.

На листах бумаги: "Четыре ваши характеристики, о которых известно мало. Хотя вы не против того, чтобы люди знали об этом, но по тем или иным причинам – из-за застенчивости или ограниченных возможностей – вы не часто демонстрируете эти свойства. Люди либо не замечали у вас этих качеств, либо им надо узнать вас очень близко, чтобы столкнуться с этим".

А теперь выберите себе партнера и поменяйтесь папками. Прочтите прежде всего написанное на папке сверху, а затем обсудите это. Потом возьмите один лист из папки вашего партнера и обсудите то, что о нем мало известно.

3. Вымышленные персонажи. Объединитесь в группы по четыре человека, но без своего прежнего партнера. Посмотрите на людей в своей группе и подумайте, каким образом вы могли бы включить их в свой рассказ, повесть или пьесу, которую вы могли бы написать. Представьте себе, каким характером обладал бы каждый участник вашей маленькой группы в вашем рассказе. Например:

Кто стал бы героем истории из прошлых времен? Что это за период?

Романтическое приключение?

Научная фантастика?

Шпионский детектив/ мистика/ мелодрама/ комедия?

Реалистическая история о сегодняшних временах?

Кем они будут:

– Герой/ героиня/

– Злодей/ злодейка/

– Любовник/ любовница/

– Циник, черствый человек?

– Шпион?

– Мудрый мужчина/ женщина/

– Комический персонаж?

– Сторонний наблюдатель?

– Трагический характер?

Обсудите с каждым партнером его реакцию на выбранный вами характер. Постарайтесь использовать то, что вы осознали сейчас, чтобы поделиться с другими, почему вы выбрали тот или иной характер. Затем обсудите это со всей группой.

4. Прикосновение

Часть I. В вашей группе из четырех человек один человек закрывает глаза. Другие трое подходят к нему по очереди и кладут руки ему на плечи. Сидящий с закрытыми глазами должен сказать, что он сумел узнать о своем партнере только по прикосновению рук. Обсудите это в своей группе.

Часть II. Выберите партнера в группе из четырех человек. Пусть каждый по очереди закрывает глаза, а другой без слов прикасается к его лицу. Что вы почувствуете, касаясь его? Что вы можете узнать о человека, дотрагиваясь до его лица? Тот, к чьему лицу прикасаются, должен обратить внимание на свои ощущения. Какие части вашего лица хорошо переносят чужое прикосновение? Каким частям неприятно прикосновение другого? Меняйтесь ролями без слов. После проделанного упражнения обсудите свои ощущения с партнером.

— 187 —
Страница: 1 ... 182183184185186187188189190191192