|
Стремление к утверждению себя в мире. - Принцип "или...и-ли". - Зависимый стиль жизни. - Напряженный стиль жизни. - Усилие по достижении цели вместо насилия над собой. Глава 12. Архитектура самооценки Встреча с неприятными воспоминаниями. - Психологический Дом. - Визуальные образы Я - Пространство психологического Я. - Структура психологического образа Я. - Основные составляющие самооценки. - Симпатия к себе против игнорирования личных интересов. - Болезненное отношение к промахам. - Право быть несовершенными. - Самоуважение против тенденции к самообвинению. - Тенденция к самообвинению. - Самообвинение как уход от ответственности. - Самобичевание вместо восстановления справедливости. - Усугубление вины вместо слов извинения. - Тенденция к самоуважению. - Негативные эмоции как сигнальные огни - Создание оптимистической установки. - Сожаление о прошлом вместо самоосознания. - Самоосознание вместо сожаления о прошлом. Глава 13. Неизвестное Я В темных комнатах Неизвестного Я. - Таинственное Нечто, или Неизвестная сторона Я. - Содержимое сферы Внесознательного. - Лицом к лицу с Внесознательным. - Анализ прошлого опыта. - История Даши, или Истоки возникновения негативного отношения к себе и другим. - Доброжелательность - враждебность. - Восприятие действительности. - Неудовлетворенность собой. - Неадекватное самоотношение. - Обременительное наследие детства. - Стиль родительского воспитания. - Неосознаваемое влияние прошлого. Глава 14. Неловкие ситуации Застенчивость как искаженная система представлений. - "За мной наблюдает весь мир!" - Чувство неловкости не является признаком уникальности. - Застенчивость как дезориентация в общении. - Застенчивость как реакция на стресс. - Страх потерять свое лицо. - "Я ощущаю свою — 6 —
|